Цитаты из книги «Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева»

Именно этим объясняется то, что в горных местностях люди живут дольше. Попробуйте каждый день ходить вверх – вниз. Это замечательная ежедневная нагрузка, тренировка для сердечно-сосудистой системы. Поэтому и «коридор», в котором работает организм, шире, и компенсаторные способности лучше. И организм может справиться с ́большим количеством проблем, предотвратить больше заболеваний. Отсюда и жизнь дольше. И горный воздух здесь ни при чем.

Из принципа «Ничего лишнего» следует, что используемая функция усиливается, а неиспользуемая атрофируется за ненадобностью.

Из закона сохранения энергии вытекает принцип «Ничего лишнего», согласно которому при выборе пути самым правильным всегда будет наименее энергозатратный.

Врачей учат для улучшения кровоснабжения головного мозга назначать сосудорасширяющие препараты. Эффект от таких препаратов будет лишь в случае, если диаметр кровеносных сосудов уменьшен за счет атеросклеротической бляшки или если сосуд спазмирован при стрессе. Тогда, расширяя просвет сосуда, врач улучшит кровоснабжение головного мозга. Но гораздо чаще недостаточное кровоснабжение головного мозга обусловлено тем, что позвоночные артерии сдавливаются снаружи телами шейных позвонков при напряжении шейных мышц. В этой ситуации назначение сосудорасширяющих средств будет совершенно неэффективно. Механическое сжатие артерий можно убрать руками, расслабляя мышцы шеи, которые сдавливают шейные позвонки, ущемляя позвоночные артерии. А химические препараты при этом будут бесполезны.

кровоснабжение нарушается из-за сдавливания артерий либо напряженными тканями, либо отеком.

По сути, все заболевания реализуются в физическом теле только через нарушение кровоснабжения.

Поэтому любой орган может нормально работать только при достаточном кровоснабжении. А увеличить кровоснабжение любого органа можно двумя путями: убирая то, что мешает притоку крови (различные тканевые или мышечные напряжения, зажимы), или увеличивая приток энергии в соответствующем энергетическом центре путем его активации.

Для нормальной полноценной работы любого органа, системы, каждой клетки требуется полноценное кровоснабжение (кровь приносит кислород, глюкозу и строительные материалы). Все заболевания (в том числе и старость) нашего тела связаны с нарушением кровоснабжения клеток.

Например, при заболеваниях половых органов становятся слабыми пресс (прямая мышца живота) и ягодичные мышцы. Это проявляется в «висячих» животе и ягодицах.

На самом деле привычный образ старика к возрасту не имеет отношения. Это результат накопления забитых мышц. Расслабить мышцы и восстановить полноценность движения можно легко в любом возрасте.