Цитаты из книг автора «Евгений Блюм»

Здоровье является состоянием полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Здоровье – личное дело каждого. Каждый сам решает, как прожить свою жизнь. От личных планов и приоритетов зависит качество и количество здоровья, выбранная профессия и место жительства.

оценивать свое здоровье умно, адекватно, реалистично, видеть в нем слабые «звенья» и тенденции к убыванию или росту.

Говоря проще, лекарство «убирает звук». Каждая новая таблетка уменьшает шансы услышать сигналы собственного организма, проявления слабых зон, требующих внимания и участия.

«Инвестировать в здоровье никогда не рано и никогда не поздно». Законы накопления, сохранения, экономной траты ресурса здоровья для всех одинаковы, но не все их знают и соблюдают.

Знаете, как беречь и восполнять здоровье, значит, вы физически воспитанный и культурный человек. Если не знаете и не хотите знать, соответственно, присутствует физическая бескультурность и невоспитанность.

Физическая культура человека, семьи, нации и страны, – в первую очередь, культура обращения со своим собственным ресурсом здоровья.

Здоровье человека – это личный физиологический ресурс.

Качество и количество движения определяет качество жизни.

Ответственность за восстановление утраченного здоровья лежит на пациенте, потому что это дисциплина, морально-волевые усилия, психоэмоциональные мотивации быть здоровым.

Болезни к больному прилагаются как «награда или расплата» за пренебрежительное отношение к своему физическому телу, обязанностям следить за здоровьем и вести здоровый образ жизни.