ЧАСТЬ 1. ПУТЬ МАРАФОНЦА

Испанский дебют – "EDP ROCK'N'ROLL MADRID MARATÓN" (10км), Апрель, 2019

Мой первый официальный забег, а вместе с ним, и начало всей моей официальной беговой карьеры прошли в Испании. В апреле 2019 года волей судьбы и по стечению обстоятельств занесло меня в славный город Валенсию, что на юго-восточном побережье Испании.

Это была не самая обычная для меня поездка, и она довольно сильно отличалась от привычного для меня выезда за границу с целью провести свой очередной отпуск. И есть у меня подозрение, что все так получилось, потому что отпуском это все и не было… Однако, в том путешествии была и туристическая составляющая, и культурная, и даже немного деловой. Но основной целью было, пожалуй, «перезагрузиться» в непростой для меня период жизни. Как-то все копилось – копилось, и накопилось до того момента, когда настала пора взять в руки лопату и начать активно все накопившееся разгребать. Но сперва, нужно было привести в порядок собственные мысли и голову со всем ее содержимым. А, что может лучше спорта привести в порядок мысли? – Правильно, – ничего!

В моем графике срочно должна была появиться спортивная цель. И она нашлась! Последние выходные апреля и ежегодный беговой марафон в Мадриде – “EDP Rock’n’Roll Madrid Maratón”. Слот приобретен, как и билеты на скоростной поезд из Валенсии в Мадрид и обратно. Вот теперь я был полностью укомплектован к поездке.

Кстати, тогда я еще не бегал дистанции сильно больше 10км даже на тренировках, да и на безумные решения был еще не такой смелый, поэтому слот был куплен на скромные 10км, со словами «Ну, десятку-то я в любом случае добегу!».

Сразу по приезду в Валенсию, в моем календаре всех обязательных дел, планов и перезагрузок, появился график тренировок «через день». Можно смело говорить о том, что ни опыта, ни знаний о беге у меня тогда почти не было. Весь мой спортивный опыт был исключительно зимний и лыжный, однако, подчерпнуть из него было что. На него я и решил полностью положиться. А самое главное, – у меня было огромное желание и передо мной стояла большая цель – открыть для себя мир бега. Не того бега, который был для поддержания формы в межсезонье, а настоящего, живого и неподдельного!

Несмотря на то, что с погодой мне катастрофически не везло: сильные ветра то сменялись, то смешивались с постоянными дождями, бегового графика я держался как мог. И это была отличнейшая тренировка самодисциплины! «Не бывает плохой погоды – бывает отсутствие дисциплины!» – говорил я себе, выходя промокать под порывами средиземноморских ветров.

Хозяин квартиры – Адриано, у которого я снимал комнату, всегда с большим удивлением, а иногда, с полным недоумением смотрел на меня, зашнуровывающего кроссовки перед очередным выходом на пробежку. Но всегда с огромным уважением встречал меня промокшего до нитки, когда я возвращался. «Ты правда собираешься сейчас бегать?» – спрашивал он меня, показывая пальцем в окно. «Погоду не выбирают!» – говорил, не совсем уверенно, я в ответ… Он делал отчаянный вздох и молча уходил готовить свои любимые горячие бутерброды с тунцом и горячий чай. Ну, а я, почти с таким же вздохом, отправлялся навстречу очередному непогожему дню.

Как-то вечером, Адриано подошел ко мне с планшетом, в котором была открыта страничка с новостями о погоде, и показал мне: «Смотри, тут пишут, что этот апрель самый холодный и дождливый в Валенсии за последние 70 лет. Ты явно самый «везучий» на земле парень!» Мы вместе долго смеялись, но оба понимали, что в моем календаре ничего не поменяется.

Говоря о Валенсии, это, наверное, самый идеальный город для бега, да и спорта в целом. В городе все максимально сделано для того, чтобы его жители занимались спортом, что огромное большинство из них и делает. Я чувствовал себя, как рыба в воде. Собственно, по знаку зодиака я рыбы, а погода отлично добавляла воды, так что здесь все сошлось на 100 процентов.

Основным местом моих пробежек был парк «Турия». Это многокилометровый в длину парк, в старом русле одноименной реки. Когда-то, давным-давно река поменяла свое направление, а старое русло осталось, со всеми своими мостами и набережными. В итоге, на месте старого русла появился огромный длинный парк с велосипедными и пешеходными дорожками, спортивными и детскими площадками, фонтанами, мандариновыми и лимонными деревьями и другими прелестями. Вставай на дорожку и беги столько, сколько тебе нужно, в любую сторону. Как надоест, – разворачивайся и беги по соседней дорожке обратно. Просто идеально!

Мне повезло с местоположением моего жилья, – я жил в 5-ти минутах ходьбы от этого парка, по дорожкам которого и проходила моя подготовка к первому в моей жизни официальному забегу.

И вот, настал день, когда, проснувшись ранним утром, я отправился на вокзал, сел в поезд, который за пару часов и со скоростью 300 км/ч примчал меня в столицу Испании.

В Мадрид я прибыл утром, за день до забега, и, поскольку я был в этом городе впервые, дел мне предстояло сделать много. Ох уж, эта вечная тонкая грань между тем, чтобы пройти пешком и увидеть, как можно больше нового и интересного, но при этом сэкономить максимум сил на завтрашний забег. Но сперва, самое главное: и, конечно же, первым делом, я отправился за получением своего стартового пакета и стартового номера.

Местом выдачи стартовых пакетов был большущий по своим размерам павильон на территории международного мадридского экспо центра. До этого в моей жизни были только лыжные экспо, которые, сказать, что были меньше по размерам – это не сказать ничего. Здешние беговые масштабы меня очень приятно впечатлили и, прямо скажем, поразили. Окончательно потерявшись в магазинах, фотозонах, именных стенах и огромной массе других интересностей и вкусностей, я чуть не забыл, зачем сюда приехал.

Получив стартовый пакет, я сразу же достал из него свой номер, на котором увидел цифру 42898! «Да уж, старт предстоит массовый» – подумал я. Напомню, что это был 2019 год, когда организаторы и участники большинства беговых стартов еще не сильно подозревали, что совсем скоро слоты на многие забеги и марафоны будут разлетаться как горячие пирожки и заканчиваться менее чем за неделю со дня открытия регистраций на них.

Но как же это круто, когда такое количество людей объединены одной идеей. Кто-то приехал бороться за победу, кто-то за личные рекорды, кто-то просто отлично и с пользой для себя провести время, а для кого-то, в том числе и для меня, это было довольно громкое начало своего бегового пути – мой первый официальный беговой старт! Мог ли я тогда подумать, что спустя всего несколько лет я стану беговым марафонцем, тренером по бегу и буду стартовать в первых и самых быстрых кластерах на забегах? – Конечно же, тогда это все казалось для меня нереальностью и какой-то несбыточной сказкой. Хотя нет, тогда, мне даже и этого не казалось. Тогда мне вообще ничего не казалось, если быть честным… Это был просто сегодняшний день, в котором я оказался. И был еще в голове день завтрашний, когда я должен буду выйти на старт с номером на груди, а дальше загадывать и заглядывать пока еще было бессмысленным.

Уходить с экспо мне очень не хотелось, но, обойдя все уже раза по три, пожалуй, пришло время освободить место другим, к тому же, нужно было еще обязательно успеть максимально все посмотреть и в самом Мадриде. Забег забегом, а окультуриться европейской столицей – будьте добры!

И, конечно же, легкой и тем более, короткой прогулкой все никак не ограничилось. Уж больно большим и больно интересным оказался этот Мадрид. Изрядно нагулявшись по центру города, в конце дня я почти без сил и с хорошо гудевшими от усталости ногами добрел до своего хостела, в котором почти моментально погрузился в сон. Благо с соседями мне очень повезло, и в комнате было тихо и спокойно. Единственный ритуал, который я успел сделать перед сном – это собрать и подготовить все, что я надену на старт, а также прикрепить булавками свой стартовый номер к футболке.

Кстати, этот – очень важный ритуал с прикреплением номера, я до сих пор, всегда делаю вечером накануне старта. Есть в нем что-то необъяснимое словами и даже немного магическое, для меня. Нельзя просто так взять и «абы как, на скорую руку» быстренько пристегнуть к футболке номер за пять минут до старта. Этот процесс требует особого подхода и максимального внимания, и подходить к нему нужно очень и очень тщательно. Чтобы все, как минимум, было красиво и ровненько. Впрочем, почти у каждого спортсмена есть свои заморочки, предстартовые обычаи, традиции и приметы. Одну из моих вы теперь знаете.

Настало утро и время просыпаться. Мой организм так устроен, что часто в какие-то важные для себя дни я просыпаюсь за несколько минут до назначенного времени. Толи мой мозг уже заранее программируется на пробуждение в определенное время, толи мое волнение работает лучше любого будильника. Мадридское утро исключением не стало, и за десять минут до звонка я уже умывался и чистил зубы. Далее был спешный углеводный завтрак и надевание заготовленного с вечера стартового комплекта одежды и кроссовок. На улице были бодрые утренние +8 градусов и солнечно. Ко времени старта должно было немного потеплеть, да и испанское солнце неплохо прогревало с самого утра, поэтому заранее было ясно, что побегу я в коротких шортах и футболке, однако, кофта была не лишней по дороге, и, накинув ее сверху, я был готов выдвигаться в стартовый городок.

Старт всех дистанций мадридского марафона находился в самом центре города, на очень красивом бульваре Реколетес, недалеко от знаменитой колонны – монумента Христофору Колумбу. И я специально выбирал хостел, который находится в пешей доступности от старта, ведь так проще и удобнее добираться, ну и поспать лишнее, сэкономленное на дороге, время – очень неплохо. Как говорится: «пустячок, а приятно».

В полном сосредоточении и предвкушении чего-то большого и очень для меня значимого, я быстрым шагом шел к месту старта. Идти мне было минут 10-15. Чем ближе было к стартовому городку, тем все больше становилась плотность из людей, и все мы шли в одно и тоже место, с одной и той же целью. Десятки и сотни лиц, одновременно сосредоточенных и серьезных, и в то же время, улыбающихся друг другу и желающих удачи. Вот она – непередаваемая словами предстартовая атмосфера. И чем ближе, тем больше и сильнее это чувствовалось…

А на стартовой площади, от десятков тысяч людей исходила такая энергия, что, если бы была ночь, и вдруг, отключили бы свет на этой площади и в ее окрестностях, то, как минимум, фонари продолжали бы светить – это абсолютно точно! Не иначе, как мощнейшие заряды тока проходят между всеми участниками забега и излучают электричество.

Я же быстренько сдал свою кофту и все остальное, что мне не должно было пригодиться до финиша, в камеру хранения, и приступил к разминке, щедро присоединяя свои вольты к окружающим. По дороге, передвигаясь в сторону своего стартового кармана, я сделал несколько фото с товарищем Х. Колумбом на удачу и на память, тогда еще не до конца понимая и осознавая, что после финиша, я буду уже совсем другим, и того «старого меня», что на фото перед стартом больше уже никогда не будет!.. Но, об этом чуть позже…

А на старте уже вовсю играла громкая музыка, которая вперемешку с голосами ведущих, пыталась разбудить весь город, хотя у меня было полнейшее ощущение того, что спящих в нем уже совсем не осталось, независимо от участия в забеге. Весь центр Мадрида вышел на улицы и с нетерпением ждал стартового выстрела. А пока город под бодрый музыкальный бит наслаждался атмосферой и ждал начала, у всех стоящих в стартовых карманах с номерами, был предстартовый мандраж. И я, конечно же, исключением не был. Мурашки по всему телу, пульс зашкаливает, каким он будет – этот мой первый беговой старт? Каков он – настоящий бег на вкус? Как для меня все сложится? Скоро, совсем скоро я все это узнаю, буквально через несколько минут…

Какие цели я себе ставил на этот забег? – Просто достойно добежать до финиша и получить максимум удовольствия от всего происходящего. Это же первый старт, я еще не знал ни своих настоящих возможностей, ни своего соревновательного темпа, ни времени, которое я способен показать. На тренировках я бегал в темпе около 6 мин/км, иногда чуть быстрее, иногда чуть медленнее. Знал по своему лыжному опыту, что на официальном старте все будет быстрее. А чем черт не шутит, глядишь и выбегу минут из 55-ти… Но главное – это забрать максимум положительных эмоций, которые к моменту стартового выстрела уже довольно активно накапливались во мне. Ну и мою мозговую перезагрузку – так никто и не отменил.

Ну вот и настал мой «час икс».