Цитаты из книг автора «Евгений Алмаз»

Изучите как можно больше доступной информации.

Беритесь за более сложный проект, реализовав что-то локальное и несложное.

Цель должна быть: S – Specific – конкретная;M – Measurable – измеримая;A – Achievable – достижимая;R – Relevant – значимая;Елена Бережная родилась в небольшом южном городе Невинномысске. Несмотря на то что давно перебралась жить в Петербург, у себя на родине она считается самой знаменитой личностью, местные жители гордятся землячкой.С трех лет она начала заниматься фигурным катанием и сразу заявила о себе. Ее неординарный талант был отмечен тренерами. В частности, на Елену обратил внимание известнейший российский наставник Станислав Жук. Уже в 13 лет фигуристка переехала в Москву, чтобы полностью посвятить себя танцам на льду. Лена уехала в столицу совсем одна, ее семья осталась в Невинномысске. Родители очень переживали, но отпустили дочь.В московском общежитии для спортсменов Елена оказалась единственной девочкой. Но она не обращала внимания на косые взгляды мальчишек, сосредоточившись на фигурном катании.«Моя жизнь была расписана по минутам, – вспоминала Бережная. – Школа – спортивный интернат, в котором я долгое время жила и училась. Потом начались первые соревнования, постоянные разъезды-переезды, там уже нельзя было оставаться подростком. Все было по-взрослому». T – Time-bound – определенная во времени.

которых напрямую зависит от вас и ваших действий

концентрируйте свое внимание на тех процессах, исход

Для работы над качеством своего окружения можно использовать такой алгоритм.

и черные легкие) или общение (уверенность в себе и свободное дыхание).

1. Понять, к чему могут привести алкоголь, сигареты, наркотики, беспорядочный секс, неправильное питание и другие «радости» жизни. 2. При желании «соблазниться» проводить мысленный эксперимент с аптекарскими весами, где на одной чаше соблазн, а на другой – способ его преодоления.● шоколадные конфеты (ожирение и сахарный диабет) или горсть миндаля (красивое тело здорового человека);● коньяк (алкоголизм и помутившийся рассудок) или чистая вода (ясная голова и отличное самочувствие);● беспорядочный секс (венерические заболевания и отсутствие семьи) или любовь с женой и радостные улыбки детей;● наркотики (временная эйфория и постоянные ломки) – спорт (азарт соревнования и радость победы);В 2000 году, после победы Владимира Путина на президентских выборах, Сечин занял должность помощника Президента РФ.В 2004 году Игорь Сечин возглавил совет директоров нефтяной компании «Роснефть» и председательствовал там в течение шести лет. Сравнительно небольшая государственная компания «Роснефть» за эти годы стала крупнейшей в России.В 2011 году Игорь Сечин ушел из «Роснефти» в соответствии с указом тогдашнего Президента России Дмитрия Медведева об исключении федеральных министров и заместителей председателя правительства из советов директоров государственных предприятий. Однако в 2012 году, после возвращения Владимира Путина в президентское кресло, Сечин вернулся в компанию в качестве президента и члена совета директоров. В том же году «Роснефть» заключила самую масштабную сделку в истории российского нефтяного сектора: приобрела стопроцентный пакет акций британской «ТНК-BP» на сумму более 60 миллиардов долларов. В 2013 году, по версии журнала Time, Сечин стал одним из самых влиятельных людей в мире в номинации «Титаны», а по версии журнала Forbes – возглавил рейтинг самых дорогих топ-менеджеров России [13].После окончания аспирантуры в 1990 году Алексей Миллер получил должность младшего научного сотрудника в институте «ЛенНИИпроект», но практически сразу перешел на работу в Комитет по экономическим реформам исполкома Ленсовета. Следующие пять лет Миллер служил в Комитете по внешним связям мэрии Санкт-Петербурга, который возглавлял в то время Владимир Путин. Этот факт стал ключевым в дальнейшей успешной биографии Алексея Борисовича Миллера.В 1996 году, после проигрыша Анатолия Собчака на губернаторских выборах, Алексей Миллер, как и большинство членов команды Владимира Путина, уволился из городской администрации Петербурга. ● курение (неприятный запах изо рта

Для победы над своими слабостями я предлагаю сделать две вещи:

Не делайте абсолютно ничего в первый, самый «наэлектризованный» момент и просто двигайтесь по течению, дайте мозгу немного времени для возвращения способности мыслить и анализировать. И только после этого решайте, как выйти из сложившейся ситуации.