Цитаты из книги «Люби себя – не важно, с кем ты»

«Хочешь избавиться от своих цепей, полюби их».

т у меня и что бы хотелось иметь мне? Что этот человек может позволить себе такого, на что я не могу решиться? От чего свободен этот человек и что держит меня в тисках?» Если вы готовы посмотреть правде в глаза, то в ответах на поставленные вопросы вы найдете все. Тогда вы вновь обретете одну из главных способностей — ту, которой вы когда-то обладали, но утратили в результате сильных переживаний или не развили по тем или иным причинам.

Впоследствии внутри него формируется огромная «семья» из младенцев, маленьких

Автор книг и фильмов о духовном возрождении и сознательности Питер Рассел утверждает, что человеческие отношения — это йога современного западного общества. Он употребляет понятие «йога» в его первоначальном значении. «Йога» означает «труд», прежде всего в духовном смысле. Ключевой момент в теории Рассела состоит в том, что мы должны рассматривать наши отношения как разновидность медитативной йоги в целях развития собственной личности и общества в целом.

Если вы действительно докопаетесь до причин, побудивших вас вступить в брак с конкретным человеком, то поймете, чего не хватает лично вам, каковы ваши скрытые желания, проблемы и недостатки. Происхождение проблем в ваших отношениях с партнером надо искать в ощущениях, часто вытесненн

Обычно мы стремимся упростить себе жизнь. Например, не желая общаться с соседом, ссылаемся на домашнюю занятость. Иногда приходится идти на более серьезные компромиссы: мы влезаем в долги, чтобы купить дом, учимся водить машину, общаемся с неинтересными, но «нужными» людьми, соглашаемся на высокооплачиваемую, но нервную работу, спим со своими супругами, к которым давно охладели… Мы делаем все перечисленное ради «галочки», ради своего «реноме», а не потому, что такова потребность нашей души.

Сядьте вместе с партнером и откройтесь ему. Составьте для себя воображаемый формуляр и заполните его всем лучшим, чем вы ему обязаны. Очень внимательно проанализируйте возникающие ощущения. Потом занесите туда все неосуществленные мечты и желания — ваши собственные и вашего партнера. Честно, не щадя «второй половины», расскажите ему (ей), чего вам не хватает в ваших отношениях, что вы ощущаете и какие чувства хотели бы испытать. Конечно, для этого разговора потребуется определенное мужество, как для прыжка с вышки. Однако если вы сможете излить душу, донести до сердца партнера свои чаяния и мечты, то будете поражены ощущением близости, свободы и легкости, которые вдруг наступят после погружения в пучину боли и страха.

Если «репейник» перестает появляться дома, то «степного волка» вдруг охватывает жгучая ревность и он начинает клясться в вечной любви. В одних случаях цепляющийся за нас партнер нас раздражает, в других мы сами выступаем в роли «репейника». В такой постоянной смене ролей проявляется не столько любовь, сколько неумение контролировать себя. Невольная поляризация отношений наблюдается в различных областях, причем позиции сторон постоянно меняются на противоположные. Чем ближе мы сходимся с человеком, тем больше убеждаемся в том, насколько различны наши мироощущения. Один видит мир в сером свете, другому все представляется в розовом. В супружеских парах часто бывает так, что один из партнеров — оптимист, идеалист или энтузиаст, а другой — педант, но добросовестный и ответственный человек. Когда два партнера бесконечно спорят о том, кто прав, кто виноват, постороннему наблюдателю ясно, что для достижения цели нужна готовность обеих сторон. В стадии непрекращающихся дискуссий два человека расходуют столько энергии, что в конечном счете изнурительная борьба парализует обоих, — в то время как в семейной жизни, как ни в одной другой области, необходимы именно общие усилия. Если оба партнера сумеют оценить друг друга по достоинству, каждый от этого только выиграет. Я уже подчеркивала, что именно те качества, взгляды, чувства и манеры другого человека, которые так отталкивают нас, жизненно необходимы нам самим. По­этому не оставайтесь дома, займитесь чем-то, чтобы не томиться в ожидании партнера! Проявляйте свои чувства, если хотите избежать зависимости!

Мы глубоко заблуждаемся, когда, противопоставляя зависимость независимости, считаем, что один из партнеров находится в менее выгодном положении, чем другой. В действительности, якобы независимый «степной волк» находится в таком же неблагоприятном положении, как и зависимый, липнущий к нему «репейник». Именно тот партнер, который в данный момент отчуждается и кажется недоступным, делает это совершенно неосознанно, чтобы не показать своей уязвимости и боязни быть отвергнутым. Нередко именно одинокий «степной волк» оказывается более ранимым и жаждущим ласки существом, а вечно жалующийся «репейник» втайне помышляет уйти за сигаретами и не вернуться.

Чем больше люди сближаются, тем явственнее видят недостатки друг друга. Особенности натуры партнера, когда-то пленившие нас, однажды становятся непреодолимым разделительным барьером. Весельчак теперь представляется ненадежным — поздно возвращается домой, заставляет себя ждать, слишком много внимания уделяет окружающим. Нежный и галантный кавалер превращается в домашнего монстра, склонного к рукоприкладству и скандалам. То, что мы принимали за эротические флюиды, в семейной жизни оборачивается элементарной пошлостью. Человек, казавшийся нам умным, сильным и интересным, в обыденной жизни вдруг предстает серым, слабым