Цитаты из книг автора «Ева Бергер»

Поэтому стоит курильщику увидеть табличку: «Не курить», как он тут же вспоминает, что безумно хочет затянуться.

Это такие утверждения, которые якобы дают человеку альтернативу. Но на самом деле побуждают его делать именно то, что тебе нужно.

Попробуй применить этот трюк с бойфрендом. Спроси его: «Женишься на мне?», но с интонацией «откроешь форточку».

3. А теперь посмотри на все плохое, что было между вами. Однако смотри это плохое на маленьком старом черно-белом телевизоре, который к тому же работает с жуткими помехами. В этих воспоминаниях ты уже видишь себя со стороны (а не от первого лица, как в предыдущем шаге). 4. Представь себе шкалу времени с делением на прошлое, настоящее и будущее. Помести образы с печальными воспоминаниями в сектор прошлого, который остается позади. 5. А теперь рассмотри свой сектор будущего. Увидь чудесные события, яркие встречи, захватывающие путешествия, которые ждут тебя впереди. Постарайся не просто увидеть, но и прочувствовать их и ту радость, которая охватит тебя

Избавление от горя, безболезненные потери». 1. Подумай об ушедшем от тебя мужчине. 2. Вспомни все хорошее о ваших отношениях. Прокрути в мыслях лучшие моменты. Проживи их снова в своих воспоминаниях. Когда будешь визуализировать события, проживай их от первого лица.

Я с радостью прощаю ___________(имя) и принимаю его таким, какой он есть! Я благодарю его за то, что он указал мне на мои недостатки и помог от них освободиться. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я прощаю себя за свой негатив и наполняюсь радостью, благодарностью, любовью и приятием! Я прошу прощения у ______________(имя) за то, что обижалась на него». Повторяя эту формулу прощения снова и снова, ты забьешь себе в подсознание отличную программу: программу очищения от негатива.

4. Прокручивай кино о плохих поступках партнера до тех пор, пока не устанешь и тебе все это не надоест. 5. Представь себе что-нибудь отвратительное (кучу навоза, таракана, рыбий жир). Оцени качественные характеристики этой картинки (каков ее цвет, яркость, размер, расположение, статичность-подвижность, двухмерность-трехмерность и т. д.). Теперь представь себе мужчину, которого хочешь разлюбить, но при этом придай его образу все те же самые характеристики, которые были у отвратительной картинки. 6. Вообрази свое замечательное будущее, в котором ты свободна от этого мужчины и чувств к нему. Представь себя, счастливую и полную радости. Мысленно соединись с образом счастливой тебя.

Помни, если мужчине с тобой хорошо, он будет стремиться общаться вновь и вновь.

Все мы рождаемся счастливыми. И можем быть счастливыми независимо от того, кто находится рядом.

Зашкаливающий адреналин заставляет сердце бешено биться каждый раз, когда вы встречаетесь взглядами. Это состояние похоже на любовную лихорадку или одержимость.