восторга, когда хочется прыгать и петь. Мы имеем в виду приподнятость, легкость чувств, ощущение того, что все хорошо. Поэтому мы рекомендуем вам сделать все необходимое, чтобы быть счастливыми. Для каждого из вас требуются разные вещи... Для Эстер быстрый способ создать приподнятое, радостное настроение — это музыка, но этому способствует не всякая музыка, и даже не одна и та же каждый раз. Для некоторых из вас это будет общение с животными или текущая вода; главное — когда вы создадите у себя это приятное чувство, садитесь и открывайте — переработать информацию, которую вы получаете из жизненного опыта (взаимодействуя с другими людьми и перемещаясь в физическом окружении). Вам нужно собрать из информации что-то вроде собственного образа, который покажется вам приятным и удовлетворительным.