Согласно результатам ряда исследований в области психологии, люди более склонны выполнять задания, если полагают, что за их деятельностью наблюдают. Иными словами, легко пренебрегать каким-то делом, если о нем никто, кроме вас, не знает; но если люди ожидают от вас его выполнения, ничего не поделаешь — приходится приступать.
Отказывать бывает очень сложно: вы ведь не хотите вести себя грубо и нечутко. В то же время, если у вас много важных целей, подчас бывает необходимо отклонять предложения, которые не соответствуют желаемому результату. Тут не обойтись без слова «нет».
Как пишет Дерек Сиверс: «Если вы не говорите "ДА, ЕЩЕ БЫ!", говорите "нет"».