Цитата из книги «Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни»

Бо́льшая часть того, что мы называем «многозадачностью», – это на самом деле быстрое переключение мозга с одной задачи на другую и обратно. Исследователи называют время, которое мы теряем, переключаясь между задачами, «затратами на переключение», и хотя эти потерянные секунды могут казаться несущественными, они способны аккумулироваться, если переключения происходят постоянно. По этой причине многозадачность на первый взгляд кажется эффективностью, но в действительности приводит к потере времени и увеличению ошибок.