Цитаты из книги «Психология счастья» Энтони Бэйкера📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 3

Цитаты из книги «Психология счастья»

32 
цитаты

Посидите и подумайте: а действительно ли вы хотите того, что записали? Ведь записанное слово будет работать! Вы, можно сказать, письмо собственному подсознанию отправили, и оно теперь начнет подстраивать вашу жизнь под исполнение ваших же желаний. Продумайте все «за» и «против». Представьте, каким образом ваша жизнь изменится, когда то или иное желание исполнится. Прислушайтесь к себе: не возникает ли у вас дискомфорта? Может быть, вы не любите жару, и дача на Багамах вам не принесет особой радости? И куда лучше будет мечтать о домике в туманной Англии? И наконец, напишите окончательный вариант ваших желаний на настоящее время. Его, разумеется, можно дополнять. Да и вычеркивать сбывшиеся мечты тоже можно. В общем, работайте со своим списком. А если вы решите желания перевести в цели, простройте свои пути к ним. Например, вы хотите сменить квартиру на более просторную. Что вам для этого нужно? Повысить доход? Вперед, ищите подработку или новую работу! Оформить ипотеку? Почему бы и нет? И так далее… Помните: желания записывать нужно исключительно в утвердительной форме. «Я хочу новую квартиру», а не «Я не хочу больше жить в этом клоповнике». «Я хочу зарабатывать больше денег», а не «Мне не хватает денег на жизнь». Наши желания действительно исполняются. Стоит только их изложить хотя бы самим себе. Да, и не стоит желать чего-то, что принесет вред окружающим. Жизнь – штука справедливая, и вряд ли она позволит вам «взорвать этот мир» и «сослать всех идиотов в резервацию».
24 июля 2018

Поделиться

Следующий этап: работа со списком. Теперь нам предстоит его структурировать. Каким образом: отловите сиюминутные желания. Может быть, по ходу работы вы уже сможете исполнить некоторые из них. Например, съешьте шоколадку или выпейте кофе. Следующий список у нас будет включать более глобальные желания и цели: зарабатывать больше денег или сменить квартиру на собственный дом, например. Постарайтесь выстроить желания по их глобальности: что-то вы можете осуществить в ближайшем будущем, для осуществления другого вам пока не хватает ресурсов.
24 июля 2018

Поделиться

прежде чем желания начнут исполняться, нам придется с ними поработать. Заведите тетрадочку, если вы этого еще не сделали. Сосредоточьтесь и записывайте то, чего хотите. Пишите все, что в голову придет, и не фиксируйтесь на формулировках и реалистичности. Это на данном этапе совершенно неважно! Хотите банан? Полететь в космос? Получить дачу на Багамах? Стать президентом? Пишите!
24 июля 2018

Поделиться

Итак, что нужно, чтобы наши желания исполнялись и дарили нам счастье? – правильно желать – отказываться от желаний, исполнение которых нам не нужно – прислушиваться к себе: а вдруг наше желание из категории «и хочется, и колется»? Тогда страх может помешать его исполнению – освоить несколько несложных психотехник Ну что, научимся быть золотыми рыбками для самих себя? Тогда вперед!
24 июля 2018

Поделиться

теперь – несколько примеров аффирмаций, подходящих, на наш взгляд, любому человеку: – Я привлекаю счастье – Я привлекаю удачу – Я привлекаю богатство – Я привлекаю успех – Я выбираю жизнь, наполненную счастьем – Гармония и счастье наполняют мою душу – Я рожден (рождена) для счастья (богатства, удачи, любви, успеха, радости и т. д.) – Жизнь приносит мне счастье – Я притягиваю к себе успех Читайте аффирмации каждый день, утром и вечером, минут по десять. И очень скоро вы увидите, как меняется ваша жизнь, насколько радостнее она становится. Ведь счастье – это очень просто! Нужно в него верить, и оно обязательно будет.
24 июля 2018

Поделиться

Помните: негативные мысли притягивают в вашу жизнь не слишком радостные события, и наоборот: радостные мысли привлекают к вам счастье.
24 июля 2018

Поделиться

Так почувствуйте себя частицей среды, благоприятной для вашего роста, развития и самосовершенствования. Каким образом? Очень просто. Сядьте или лягте, расслабьтесь и вслушайтесь в мир. Шумы, звуки, запахи… Услышьте, почувствуйте их. Теперь прислушайтесь к физическим ощущениям. Поверхность, к которой вы прикасаетесь, гладкая или шершавая? Теплая или прохладная? А может быть, почти горячая? Может быть, по вашей коже гуляет прохладный ветерок, или солнце пригревает? Какие ощущения вы испытываете? Отрешитесь от всех мыслей и отдайтесь физическим ощущениям. Минут пяти вам вполне хватит. Вы почувствуете себя более спокойными и счастливыми.
24 июля 2018

Поделиться

Найдите немного времени, возьмите лист бумаги и ручку. И задумайтесь: что вас не устраивает в вашей жизни? Причины, безусловно, найдутся. А теперь – записывайте их на листочек. Следующий этап: чего бы вы хотели? Пишите, все пишите! Таким несложным способом вы можете лучше понять себя, свои стремления и притязания. А теперь приступайте к изучению записанного. Что вас не устраивает? Вторая половина вас не понимает? Подумайте, почему так. Может быть, вы недостаточно внятно объясняете свои желания? Или вообще о них молчите? А почему кто-то должен читать ваши мысли? А может быть, вы просто совсем разные? И что произойдет, если вы решите развестись? Кто-то осудит? Или не переживет такой драмы? Копайте как можно глубже! Переходим теперь к пункту с притязаниями. Чего бы вам хотелось? Больше денег? Ищите дополнительный заработок, подработку. Что вы умеете делать? Ведь каждый из нас что-то да умеет! Вышивать крестиком? Выпиливать по дереву? А может быть, чинить компьютеры? Так оторвите пятую точку от стула и поинтересуйтесь: а вдруг вашему ближайшему окружению такие специалисты жизненно необходимы? Мечтаете рисовать акварелью? Как минимум, отправьтесь в магазин и купите краски, кисточку и бумагу. Пусть первые ваши «акварели» будут больше похожи на детсадовские «каляки-маляки», вам пока не на выставку идти! Потом можно и об обучении у профессионалов задуматься. Жаждете стать оперным певцом? А слух с голосом имеются в наличии? Если нет – можете научиться петь «для себя». Тоже неплохо. В общем, изучите список. Можете взять дополнительный лист бумаги и написать план по изменению собственной жизни, скажем, на ближайшую неделю. И строго следовать плану. Вместо того чтобы страдать, наслаждайтесь жизнью! Вы очень скоро почувствуете разницу.
24 июля 2018

Поделиться

Я рожден (рождена) для счастья (богатства, удачи, любви, успеха, радости
22 июля 2018

Поделиться

– Я выбираю жизнь, наполненную счастьем
22 июля 2018

Поделиться