Цитаты из книги «Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности»

. Жизнь определяется качеством наших решений и удачей. Главное — распознавать разницу между ними. И в этом суть принципа ставок.

На тильт указывают также интонации раздражения и бесконечные ругательства.

Каждые несколько сдач человек громко выражает недоумение: «Правда, что ли? Опять?»

Проблема всех этих ситуаций (и бесчисленного множества других) в том, что наши эмоции влияют на качество решений, которые мы принимаем в эти минуты.

первый шаг — определить вредную мыслительную привычку и подобрать ей замену

Принцип ставок позволяет увидеть ситуацию глазами другого человека.

Если новый способ мышления закрепится, он станет привычкой.

Согласно золотому правилу изменения привычки, нам не следует отказываться от награды — положительной самооценки.

нужно признать существование и составные элементы привычки: «Используя тот же стимул и получая ту же награду, можно изменить действие и, соответственно, саму привычку»

стимул — привычное действие — вознаграждение