Цитаты из книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»

Им не было до него никакого дела, но не это порождало его уныние, а другое, более глубокое ощущение – то есть не то, что ему случилось испытать одиночество, а то, что люди вообще одиноки»

Когда она приходит, она угнетает личность и в особенности способность любить и быть любимым. Она выпячивает наше одиночество и разрушает не только наши связи с другими людьми, но и способность мирно уживаться с самим собой.

Мои ощущения совпадают с ощущениями других авторов, исследовавших ту же тему. Писать о депрессии больно, грустно, одиноко. Это настоящий стресс

Депрессия – ее опасность, ее симптомы, способы выхода из нее – определяется вовсе не нашей личной биохимией, а тем, кто мы, где родились, во что верим и как живем

отличное лекарство от тоски – слышать про тоску других

стоит начать заниматься, как настроение быстро улучшится,

взять контроль над тем, что можно контролировать – над собственным телом».

контролировать чувства при помощи мыслей.

Ребенок, который видит, как родитель решает проблему, черпает из того огромную силу

Тех, на кого несколько факторов риска воздействуют одновременно, и получают то, что мы называем расстройствами,