Упражнение 53.
«Дыхание со счетом»
Сделайте вдох на счет 1, 2, 3, 4, на 5, 6 – задержите дыхание, на счет 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 – выдох.
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
4.2
Стандарт
О проекте
О подписке