Цитаты из книг автора «Елизавета Теняева»

Темные времена не будут длиться вечно. Но и они тоже нужны. После них ты неизбежно становишься сильнее и выносливее, умнее и опытнее, учишься чему-то новому. Они показывают, из чего же ты на самом деле сделан. Но даже если твой стержень не выдерживает – фатального в этом ничего нет.

Мне тоже бывает страшно, особенно на старте ультрамарафона; особенно, когда я пишу заявление об увольнении, не обеспечив свою жизнь источником дохода. Я не знаю, что там. Точнее единственное, что я знаю, что там неопредленность. Я не знаю, как отреагирует мой организм на 60 км бега, я пока не представляю, сколько я буду зарабатывать в месяц. Но я верю в себя, в свои силы.

Были моменты, когда хотелось умереть и думалось, что бег – это точно не мое. Но как только мы понимаем, что самое ценное, что у нас есть – это настоящее и начинаем его ценить, то мы воспринимаем это легкое прошлое как необходимый опыт, который помог тебе стать тем, кем ты сейчас

Оборачиваться в прошлое – нужно и можно, но жить прошлым ни в коем случае нельзя. В моем прошлом цифры не играли почти никакого значения

твоя целеустремленность, твои знания и навыки не ушли вместе с потерей физической формы.

Начинать заново совсем не сложно, особенно, когда у тебя есть опыт преодоления длинных дистанций, таких как марафон и ультрамарафон. Сложнее осозновать свои предыдущие результаты и не понимать, когда ты снова вернешься к ним – завидовать более быстрым бегунам, у которых не было больших перерывов и они имели возможность тренироваться, когда ты лежал как овощ.

Стремление фигачить, игнорируя сигналы, это ведь тоже психологи жертвы. Это желание себя наказать, только непонятно за что. За то, что ты живешь не так, как тебе хочется, за то, что позволяешь себе «слишком много». И когда ты не разбираешься в истинных мотивах своих поступков, и делаешь все на автомате, ты в случае чего не понимаешь, что ты делаешь не так и что тебе нужно поменять в своей жизни, чтобы перестать наступать на одни и те же грабли.

Когда 30 км пробегал за 2:16 и на марафоне метил выбежать из 3-х часов, грезил 100километровыми и многодневными забегами. И тут вдруг стало нельзя этого делать.

В какой-то момент я столкнулась с тем, то я не хочу бегать. 4 года коту под хвост, зачем мне бегать, если я не могу делать это так же быстро и долго, как прежде, когда цель на 10-ке – это выбегать из часа при рекорде в 43 минут.

Процесс стал неважным, была только одна цель, и то навязанная и выдуманная и далеко не отвечающая моим потребностям. Мне бы тихо-спокойно восстанавливаться. Слушать себя, свое тело, свою душу и сердце. Но нет, я все происходящее со мной воспринимала, как вызов, как борьбу.