Цитаты из книги «Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально»

оплата за ваши усилия должна наступить ПОСЛЕ выполнения задачи.

Придумать методы вознаграждения для себя за то, что вы делаете определенные усилия

Прикиньте и решите для себя, чем и за что вы готовы заплатить

более 15 минут настоящее «ничего» практиковать действительно невозможно – невыносимо скучно.

зачем вам побеждать в этой битве? Не лучше ли услышать тихий голос лени и подумать, о чем он вам сигнализирует?

Нужно внимательно прислушаться к себе: когда именно я испытываю приступы лени? Что я себе говорю, когда обнаруживаю себя за тем занятием, которое не должен был совершать

Лень – это предупредительный сигнал: то, что мы делаем – мы делаем без удовольствия, через силу

наступающий вслед за упреками (и самоупреками) острый приступ вины не дает времени и возможности задуматься: чего же самому-то хочется?

«ты ДОЛЖЕН делать что-то, причем сам. От тебя ожидают (и другие, и сам от себя тоже), что ты это действие вы полнишь. А раз не делаешь, то ты плохой, ты ЛЕНИШЬСЯ».

Журналисты – они чем хороши? Тем, что озвучивают бытующие в обществе стереотипы, и звучат эти стереотипы как раз в форме пресуппозиций.