Цитаты из книги «Лучший год моей жизни/ Дневник о том, как выйти на новый уровень»

внутреннему ребенку проявиться через смех, дурачество или, как я, нелепые танцы. Внутреннему ребенку нужен выход. Здоровое проявление – через радость и наполнение любовью детского сердца. Нездоровое проявление – обиды, манипуляции, безответственное поведение.

31. Занимайтесь творчеством. Делайте что-то исключительно для души хотя бы несколько часов в неделю. Это сильно расширяет границы и активирует дремлющие ресурсы. 32. Реализуйте свои детские мечты. Когда мы воплощаем их, появляется место для новых мечтаний и возможностей. 33. Каждый день давайте своему

версии. 28. Регулярно выходите из зоны комфорта. 29. Повышайте чистоту своих намерений и вибраций: молитвой, медитацией, возвышающим искусством, посещением святых мест. 30. Будьте щедры. С собой тоже.

23. Относитесь к своему партнеру как к совершенству, которое пришло в вашу жизнь, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя. Попрактикуйте такое отношение хотя бы год и посмотрите, как изменятся ваши отношения и ваша судьба. Исключение – насилие. Если вы живете с абьюзером – расставайтесь. 24. Отпускайте цели и людей, которые вас больше не заряжают. 25. Не тратьте силы на борьбу. Ищите открытые двери. 26. Цените свое время и инвестируйте его только в то, что делает вашу жизнь лучше. Даже кино и сериалы бывают разные. Одни – криминальные, другие – юмористические и даже развивающие. 27. Примите и полюбите себя. И только в этом состоянии идите к своей лучшей

вашей власти. Если 100% – тогда вы сможете влиять на 100% своих результатов. Чувствуете прилив сил? 18. Делайте очистительные практики. Для тела, ума, эмоций. 19. Станьте мастером своего дела и несите ценность другим людям. 20. Людям, которые вам важны, постоянно задавайте вопрос: «Что я могу сделать для тебя, чтобы твоя жизнь стала лучше?» 21. Но никому не причиняйте добро. Помогайте, только если есть запрос. Даже самым близким. 22. Качественно отдыхайте. Заряжайте свою батарейку в первую очередь, чтобы помогать другим из ресурсного состояния.

Не спешите выходить замуж. Дайте себе время познать себя и раскрыть свою лучшую версию. Создавайте семью только с тем, кто резонирует вам по ценностям и целям. 16. Не убегайте от проблем и не избегайте их. Решайте их. Используйте все доступные вам инструменты. 17. Возьмите полную ответственность за свою жизнь. Никто не виноват в том, что сегодня вы живете именно так. Ни родители, ни государство, ни учителя, ни партнер. Все, что случилось с вами, – закономерный результат ваших прошлых мыслей и поступков. Хорошая новость в том, что если это так работает, значит сценарий вашей жизни – полностью в вашей власти. Если вы берете 50% ответственности на себя – значит, 50% вашей жизни будут в

9. Не заставляйте себя в долгосрочной перспективе делать то, что не интересно. Скучная работа? – Меняйте. Окружение тянет вниз? – Меняйте круг общения. Бытовуха засосала? – Меняйте стиль жизни. 10. Помогайте от чистого сердца и из состояния изобилия тем, кому можете. Особенно: 1) учителям, 2) родителям, 3) кому гораздо хуже, чем вам, – например детям-сиротам, больным, бездомным. 11. Объединяйте людей. 12. Обретите духовного наставника и установите тесную связь с ним/ней. 13. Не критикуйте других людей. Желательно даже в мыслях. 14. Регулярно проводите время в тишине, с самой собой. Слушайте сердце. Следуйте ему.

Соединяйтесь с ним каждый день. 2. Не разменивайтесь на меньшее. 3. Следуйте законам нравственности. Это говорит не святоша, а человек, который совершил массу ошибок и понял, что только высокоэтичная жизнь гарантирует счастье. 4. Ведите #ЗОЖ. Ешьте в основном то, что растет, а не то, что бегает, и не стимулируйте себя излишним кофеином и алкоголем. 5. Хвалите и поощряйте себя за маленькие и большие успехи. 6. Будьте благодарны каждый день. 7. Общайтесь только с умными, конструктивными и вдохновляющими людьми. Для этого – сами будьте такой. 8. Учитесь каждый день тому, что вам реально интересно.

28 февраля. Майами. Как создать свой рай на земле, 33 пункта 1. Создайте вдохновляющее видение самого лучшего сценария вашей жизни.

окружу себя светлыми и созидательными людьми, которые знают, что значит – создавать новое, и понимают, что ошибки – часть пути. Им я тоже позволю ошибаться. И протяну свою руку, когда упадут они. Я всего лишь человек. Я всего лишь женщина. Которая каждый день старается быть лучшей версией себя.