Цитаты из книги «К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля»

Вы можете найти эту формулу здесь: http://elizavetababanova.com/formuladela

Нужно сказать это достойно достойному мужчине. Последнее очень важно.

Не зря считается, что главное влияние на состояние человека оказывает не достижение цели, а движение к ней. Если мы прогрессируем, мы чувствуем подъем и уверенность. Даже минимальный шаг в нужную сторону дает нам прилив сил.

лицо, одновременно красивое и мужественное, от которого мои гормоны отправились в динамичный трайбл дэнс.

Мама учила меня: из каждой безвыходной ситуации есть три выхода, их только нужно найти. Еще одно правило, которому меня научила мама: не нужно отказывать себе в своих мечтах. Если есть мечта – нужно к ней идти.

«У одних людей мы учимся, какими мы хотим быть. У других – какими быть не хотим».

Я сначала настраивалась и активировала в себе сердечную чакру (годы практик научили меня чувствовать ее как открытость и тепло, разливающееся в области сердца), и просто посылала этому человеку душевное тепло, принятие и поддержку.

Знаете лучший женский совет? Если у тебя есть проблема – надень туфли на размер меньше и ходи в них весь день. О других проблемах ты забудешь. Моими «туфлями» на эти десять дней стал перевод. Я совсем забыла о колледже и студенческом гетто

Практика №8. Вспомнить, как помощь другому человеку помогала вам выбраться из ямы. Каждый раз, когда мы достигаем одной цели, нам кажется, что теперь мы хорошо понимаем, как достигать хороших результатов. Но откаты неизбежны и закономерны. Это падение показало мне, что как бы тебе ни было плохо, самый действенный способ снова подняться – принести кому-то пользу. В будущем я снова и снова буду убеждаться в том, что самая эффективная стратегия выхода из ямы, тупика и депрессии – помочь другому человеку.

Практика №5. Обрести учителя Есть ли у вас близкий учитель, с кем вы можете откровенно поговорить и спросить совет? Если нет, то найдите для себя того, кто будет для вас примером и авторитетом. P.S. Все последующие годы я буду поддерживать связь с Джорджем и обращаться к нему, когда мне будет нужна поддержка.