Цитаты из книги «К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля»

Не зря считается, что главное влияние на состояние человека оказывает не достижение цели, а движение к ней

Практически всегда искренняя помощь другим людям является дверью из кризиса в новую реальность. Если сейчас вы находитесь в состоянии отчаяния или апатии, сделайте этот важный шаг: • Найдите человека, которому сейчас хуже, чем вам. • Или найдите человека или организацию, которым вы точно можете помочь.

Это падение показало мне, что как бы тебе ни было плохо, самый действенный способ снова подняться – принести кому-то пользу. В будущем я снова и снова

буду убеждаться в том, что самая эффективная стратегия выхода из ямы, тупика и депрессии – помочь другому человеку

Случался ли у вас когда-либо мощный сдвиг реальности? Когда вы внезапно из одного мира оказываетесь в совершенно другом. И поначалу не верите своим глазам. В тот день произошло именно это

засыпала в слезах. Но если я вернусь, думала я, это же будет означать поражение. Я должна сделать все возможное. Я должна выспаться, встать и прожить еще один день. Еще один день с надеждой, что когда-то

и комплексовала еще больше. Каждый день меня охватывала жалость к себе, и я чувствовала себя жертвой обстоятельств. Я ненавидела это состояние, но не могла его поменять.

Каждый день меня охватывала жалость к себе, и я чувствовала себя жертвой обстоятельств.

Но тогда я всего этого не знала. Я воспринимала новые классы и новую работу не как возможность, а как откат. Из-за этого меня впервые охватила депрессия.

Поначалу мне было сложно, но я подтягивала навыки общения и старалась как можно чаще брать инициативу в реализации проектов, которые мы придумывали.