Цитаты из книги «К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля»

было страшно, что я остаюсь одна. А еще страшнее от того, кем я стала с ним. Созависимой.

Хватит мириться с обесцениванием моих чувств, с игнорированием моих интересов и потребностей. Хватит растворяться. Пора снова стать цельной. Я была честна с ним и сказала: «Если ты уедешь без меня, это будет конец»

Когда мы поднимаем стандарты в чем-то одном, за этим часто подтягивается другое. Мы

Лучше купить один кашемировый свитер, чем три синтетических. Сшить одно деловое платье в сезон, которое вам будет идеально подходить, чем купить несколько, которые вы на вторую неделю разлюбите.

Правило жизни №9. Постоянно повышай стандарты. Стандарты – вот что определяет качество нашей жизни. Какие у вас стандарты в: • Еде, которую вы покупаете и готовите? • Одежде? • Способах передвижения? • Работе? • Рабочем месте? Подумайте, как бы вы хотели питаться, во что одеваться, какое качество работы производить? А теперь оцените свои текущие стандарты.

Это было основное. Еще рекомендовали не общаться с негативными людьми, читать жизнеутверждающую литературу, вести список благодарностей и минимизировать употребление алкоголя.

Третья рекомендация – солнце и свежий воздух. Врачи

жизнелюбие и работоспособность: Первая и главная рекомендация звучала так: двигайся

Тогда я впервые узнала о холистической медицине и решила, что попробую все, чтобы вернуть энергию, жизнелюбие

Затухание женщины редко происходит быстро. Чаще всего это медленное постепенное уменьшение силы – она перестает делать то, что ей доставляет радость, все меньше общается с друзьями, делает абсолютный минимум, переходя из режима «активная и целеустремленная» в режим выживания