Цитаты из книги «К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля»

За годы коучинга я поняла: почти у каждой женщины есть история из детства, которая породила ложные убеждения, а они стали причиной страданий. И каждой из нас имеет смысл увидеть в родителях не причину нашей боли, а таких же маленьких деток, какими были мы сами, так же как и мы испытывающих боль, переживающих страхи и комплексы, которые они унаследовали от своих родителей. И мы можем взять ответственность за то, чтобы остановить цикл страданий в своем роду. Боль и обиды могут остановиться на нас и не идти дальше. Мы можем защитить наших дете

Такое ощущение, что как только ты его простила, его душа почувствовала облегчение, и он смог спокойно уйти».

Возможно, это самый мягкий вариант боли, который он мне мог дать, чтобы побудить меня искать ответы на сложные вопросы, и, если бы не этот комплекс неполноценности, я бы не стала тем, кем стала.

затем пришел инсайт: получается, что папа ДАЛ мне ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ, что он имел, и ОГРАДИЛ меня от ВСЕГО САМОГО ХУДШЕГО. Он действительно дал мне прекрасные гены и пусть не часто, но был рядом первые годы моей жизни, которые формируют характер. Тогда он точно очень любил меня. И возможно, именно потому, что мы не жили вместе, мне не передались его страдания. У меня нет склонности к алкоголю. Я не выросла с картинкой постоянно пьющего отца и страдающей от этого мамы.

Следствием ложного убеждения, что Я НЕДОСТОЙНА ЛЮБВИ. В

Этим страдала и я. Но когда я наконец-то закончила очередные неудачные отношения с Феликсом, я поняла, что хватит. Хватит идти на компромиссы и соглашаться на меньшее. Хватит постоянно обижаться и предъявлять претензии. В первую очередь к себе. Во вторую – к другим людям. Хватит думать, что я недостойна любви. Я задалась намерением найти корень этих состояний и выкорчевать его.

И вот такая интерпретация поступка другого человека – одна из самых разрушительных вещей, которые мы делаем в своей жизни. Мы не просто берем случившийся факт, а мы трактуем его и рассказываем себе историю, которая годами разрушает жизнь.

Мой отец оставил меня. А следовательно –> Я недостойна любви.

страшно обидчивой, и любое неловкое движение со стороны подруги или близкого друга (например, не перезвонить, когда пообещали) приводило либо к ухудшению отношений, либо к разрыву. Так как к этому времени я научилась легко заводить друзей, у меня постоянно менялся круг общения, но длительные глубокие отношения я поддерживать не умела.

Только спустя годы, когда я увлеклась психологией, я смогла осознать, что у меня сформировался комплекс брошенного ребенка. Это привело к тому, что я