Цитаты из книги «К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля»

Как вы хотите жить и где? • Каких отношений вы хотите? Что вы хотите в них чувствовать? • Каким делом заниматься? Что хотите реализовать в себе? • Сколько денег хотите иметь? • В каком доме жить? • В какие путешествия отправиться?

Один из главных навыков, которым нам нужно овладеть, – задавать правильные вопросы. В том числе и себе.

Они знали, что мы – маленькие герои, которые из-за отсутствия жизненного опыта даже не представляют, во что ввязались. Они знали, что мы вернемся другими, уже не на 100% их детьми. Что в нас появится что-то, что они не проживут вместе с нами.

В моей новой истории получилось, что папа сыграл одну из главных ролей в моей жизни, с одной стороны, дав мне жизнь, с другой – лишив меня самого главного – любви и защиты.

В этот самый момент до меня доходит смысл 4-шаговой методики достижения целей, которой обучил нас Геше Майкл еще в Москве. Напомню вам эти 4 шага: 1) Ясно сформулируйте свою цель. 2) Найдите человека с похожей целью. 3) Помогайте ему регулярно двигаться к этой цели. 4) Радуйтесь этому перед сном каждый вечер.

Я достойна любить себя, несмотря на ошибки. Я достойна того, чтобы меня любили другие, несмотря на мои ошибки.

Но и растворяться в своем мужчине опасно. Неудовлетворение будет копиться, потому что свои интересы постоянно отодвигаются на задний план. И кто будет в этом виноват? Конечно, он!

Правило жизни №5. Никогда не оставайся наедине со своими проблемами. Ты можешь о них подумать в одиночестве, чтобы придумать план выхода, но если проблема больше, чем твои возможности, ищи поддержку. Самые страшные истории случаются с женщинами, которые пытаются самостоятельно выкарабкаться из трудностей. Да, для того, чтобы попросить помощь, нужны смелость и решимость. Нужно заклеить рот эго и связать по рукам гордыню.

Именно потому, что смерть может настигнуть нас внезапно, лучше всего готовиться к ней заранее и каждый день хотя бы на несколько минут представлять, что он может стать последним. Эта тренировка сознания поможет удерживать фокус на главном. Отпускайте обиды, просите прощения за ошибки, благодарите и совершайте добрые поступки. И каждый раз, принимая важное решение, задавайте себе вопрос – если бы сегодня был последний день моей жизни, я поступила бы так же? Если ваш ответ всегда будет «да», то когда этот момент действительно наступит, вы будете уходить с легким сердцем.

Гибкость, адаптивность, мягкость, наоборот, то, что превращает сильную женщину в мудрую. Такая женщина сильная внутри, но мягкая внешне.