Цитаты из книги «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни»

Будьте проще. Используйте натуральную косметику и минимум средств. Ухаживать за кожей на самом деле просто: здоровая пища, отдых и свежий воздух сделают за вас почти всю работу.

Пригласите природу в дом. Используйте в декоре натуральные экологичные материалы: дерево, шерсть, металл. Заведите комнатные растения. Берите у знакомых черенки и делитесь своими черенками. Собирайте веточки, коряги, желуди, камушки с пляжа – все это приближает вас к природе. • Не загромождайте дом. Будьте проще. На каждую новую вещь избавляйтесь от двух старых.

Если вы покупаете новую вещь, пусть это будет не только красивый, но функциональный и качественный предмет. Ищите вещи, сделанные вручную, посещайте ярмарки и знакомьтесь с новыми художниками и дизайнерами. А возможно, в вашем доме уже есть то, что нужно.

Самое важное в уходе за кожей одновременно и самое простое: хороший сон, качественные натуральные продукты, солнечный свет, свежий воздух и простая система ухода.

гда отпадает необходимость волноваться о базовых потребностях, появляется больше

Чем сильнее мы стараемся быть счастливым, тем менее счастливы в реальности.

Одно из популярных слов в современной Швеции – klimatsmart, что означает «продукты, подобранные с учетом климата». Шведы задумываются об окружающей среде, покупая продукты питания: в последнее время это вошло в моду. По словам Мари Лённеског Хогстадиус, бизнес-консультанта Шведской федерации фермеров, «шведы считают лагом заботу об окружающей среде, которая проявляется в том, что они покупают шведское мясо. Шведские производители мяса ответственно ведут свой бизнес: они используют меньше всего антибиотиков в Европе, а скот питается на свободном выпасе. Благодаря этому поддерживается естественный ландшафт. В этом нет ничего сложного: это самый простой выбор. Это лагом».

Еще лучше, если вы начнете покупать товары с минимумом упаковки, чтобы не нужно было ничего выбрасывать.

Верьте, что даже небольшие изменения откликаются в большом мире.

Обрежьте все ветки по диагонали и опустите на 10 % длины в кипящую воду на 20 секунд. Наберите ведро холодной воды и расставьте ветки без цветов. Добавляя к композиции цветущие ветки, периодически осматривайте свой букет, чтобы он имел гармоничный вид и форму.