Цитаты из книги «Идеальный возраст 30+. Уход за лицом»

Итак, уход за кожей лица состоит из нескольких этапов. 1. Очищение (включает умывание и очищение при помощи специальных средств). 2. Тонизирование. 3. Увлажнение. 4. Питание. 5. Защита.

Вместо мыла желательно использовать гель или пенку для умывания, что предотвратит шелушение кожи и, кроме того, подарит дополнительное увлажнение и бережный уход.

После пилинга необходимо нанести на кожу увлажняющий крем, и если кожа жирная, лучше использовать препараты с гиалуроновой кислотой; для сухой кожи подойдут средства, содержащие масло ши или оливковое масло.

Пользоваться отшелушивающими скрабами допустимо 1–2 раза в неделю

Процедуры, направленные на поддержание кожи в тонусе, необходимо проводить в спокойной расслабляющей атмосфере. Например, можно включить запись со звуками природы: пением птиц, шумом морского прибоя и т. п.

Если у вас вдруг совершенно нет времени на приготовление маски или крема в домашних условиях, можно просто сделать примочки из чайной заварки или наложить на веки кружочки огурцов. Это поможет снять усталость и освежить кожу.

Существует очень простой и эффективный метод увлажнения кожи в жаркую погоду: смешайте воду и молоко в равных пропорциях и смачивайте этой смесью лицо в течение дня.

использовать измельченную морскую соль.

В качестве косметического средства можно использовать дрожжи. В них содержится большое количество витаминов группы В, которые оказывают благотворное влияние на здоровье кожи.

Жирную кожу можно умывать водой с растворенной в ней поваренной или морской солью. Это способствует устранению лишнего жира, сужает поры и дезинфицирует, благодаря чему кожа приобретает здоровый вид.