Цитаты из книги «Идеальный возраст 30+. Уход за лицом»

Еще один этап ухода за кожей лица – компрессы. Например, можно делать холодные компрессы для сужения расширенных пор, используя воду, настой или отвар лекарственных трав температурой 15–18 °C.

Для более глубокого очищения лица нужно делать паровые ванны, способствующие расширению капилляров и пор и размягчению сальных пробок, которые их закупоривают.

Паровую ванну проводят 1 раз в 2 недели следующим образом. В кастрюлю закладывают измельченные лекарственные травы, заливают воду, накрывают крышкой и доводят до кипения. Эту емкость снимают с огня, ставят на стол (не забудьте про подставку под горячее!) и немного остужают. Затем садятся перед кастрюлей, очень осторожно наклоняют над паром лицо, чтобы не обжечься, и накрываются с головой большим полотенцем. Температура пара должна согревать лицо и быть при этом вполне терпимой. Если он очень горячий, можно просто приподнять полотенце, чтобы образовался небольшой зазор (рис. 1). После паровой ванны вымойте лицо теплой водой с мылом и ополосните холодной водой.

Не забудьте очистить и шею. Ее следует ежедневно мыть туалетным мылом, для чего можно использовать и настои трав (ромашки, мяты, зверобоя, липового цвета) или домашние лосьоны, содержащие лимонную кислоту. Очищающими свойствами обладает и сок алоэ, разведенный кипяченой водой в равных пропорциях с добавлением 1 ст.л. одеколона и 1 ч.л. глицерина. Для более глубокого очищения

Для очищения кожи жирного и смешанного типов лучше использовать пенящиеся очищающие средства: гели, пенки и лосьоны. В них содержатся тензиды – активные очищающие вещества, расщепляющие жиры, поэтому они прекрасно растворяют пот и кожное сало, скапливающиеся в порах.

В холодное время года 1 раз в неделю, а в жаркое – 2 раза в неделю можно использовать для умывания лица специальную мягкую щеточку или спонж. С их помощью круговыми движениями намыльте лицо и помассируйте. Делайте это легко, без нажима. Затем сполосните спонж или щеточку и повторите действия.

Умывание соленой водой оказывает дезинфицирующее влияние на кожу, удаляет излишки жира с ее поверхности, подтягивает, улучшает внешний вид. Наилучшее действие оказывает морская соль.

Соленая вода Требуется: 1 ч.л. поваренной соли, 1 л воды. Приготовление: растворить соль в воде. Применение. Использовать соленую воду для умывания.

Лимон или огурец Требуется: по 1 части воды и лимонного (огуречного) сока. Приготовление: смешать компоненты. Применение. Использовать раствор для умывания и ополаскивания лица. Лимонный и огуречный соки благоприятно воздействуют на кожу, очищая ее от легкого загрязнения, причем они обладают легким отбеливающим эффектом, питают кожу витаминами и делают ее упругой. Действие того и другого сока на кожу сходно, поэтому можно использовать их в зависимости от сезона.

после умывания необходимо восстановить утраченную естественную жировую смазку лица, используя легкий и не слишком жирный крем. Выполняя все приведенные несложные правила, вы сделает умывание наиболее эффективным и сведете к минимуму то