Цитаты из книги «Игра в непокупки: как сэкономить деньги и избавиться от ненужных вещей»

заменить каким-нибудь местным лакомством – и съесть приятно, и не будет лежать в домах мертвым грузом.

Теоретически это украшения вроде фигурок и статуэток, независимо от того, реально ли они красивы, игрушки-антистресс, брелоки.

Например, я отлично и быстро воспринимаю текст и инфографику, но начинаю отвлекаться, когда мне требуется посмотреть видео с говорящим экспертом или послушать подкаст.

порой стремимся узнать намного больше, чем наш мозг готов обработать.

конечно, интернет полон бесплатной информации, но собранная вместе в одну книгу/курс, особенно если подчеркнуто главное и отсеяно лишнее, – намного удобнее для изучения.

Если обычно вы берете салат, кофе и десерт, то попробуйте исключить одно из блюд. Так вы и с подругами посидите, и не потратите слишком много.

неоднократно устраивала себе челлендж: питаться из тех продуктов, что уже есть дома.

Найдите то, что вас вдохновляет без всяких условий. Хобби должно быть вашей отдушиной, приносить позитив в вашу жизнь, а не вину за потраченные деньги. Если вас не вдохновляет ничего, и ничего не хочется – простите, но вы, скорее всего, выгорели. Вам следует хотя бы немного восстановить силы, физические и душевные, чтобы понять, чем вы хотели бы заниматься.

отметить одну важную вещь: порой мы не беремся за какое-то дело (хобби, занятия спортом и т.д.), пока не купим всех необходимых вещей, для того, чтобы начать. Это одна из ловушек перфекционизма.

(Литрес, например, может предоставлять бесплатный доступ тем, кто имеет читательский билет в обычной городской библиотеке – почитайте про проект “Литрес:Библиотека”).