Цитаты из книги «Ароматерапия»

Климакс. При климаксе хорошо помогают следующие масла: мяты перечной, жасмина, бергамота, ладана, розы, кипариса, лаванды, шалфея лекарственного, розмарина, листьев фиалки. Их можно добавлять в теплую ванну и аромалампу.

Стресс. Для ароматизации одежды и постельных принадлежностей после стресса используют масла апельсина, пачули, пихты, тимьяна, сосны, бергамота, грейпфрута, душицы, зверобоя, иланг-иланга, кедра, лаванды, литзеи кубебы, магнолии, мандарина, мелиссы, мирта, нероли, туберозы, укропа. Псориаз. Облегчить общее самочувствие больного псориазом помогут эфирные масла жасмина, лаванды или тимьяна. Для этого несколько капель масла нужно капнуть в чашку с горячей водой и поставить ее в комнате, где находится больной.

Бессонница. Успокаивающим действием обладают ванны с добавлением 5–6 капель одного из масел (иланг-иланга, лавандового, бергамотового, масла мелиссы и ладана). Принимать аромаванну следует в течение 15–20 мин перед сном. Головная боль. Быстро успокаивают головную боль ароматы таких эфирных масел, как майорановое, ментоловое, базиликовое, розовое, лавандовое. 2–3 капли одного из этих масел помещают в ароматическую лампу или наносят на носовой платок и периодически вдыхают аромат.

Дисбактериоз кишечника. При дисбактериозе лечебное воздействие оказывают масла бергамота, тмина, эвкалипта, укропа, чеснока, герани, можжевельника, розмарина, мяты, тимьяна.