Цитаты из книг автора «Елена Суворова»

ейного союза повышается, если отношение позитивных контактов к негативным супругов выглядит примерно, как 5:1.

Готтман обнаружил, что вероятность надежности се

Напряжение, непонимание в семейной жизни, трудные взаимоотношения с супругом или детьми, способны отравить горечью любой успех женщины в любом возрасте.

Джон Готтман посвятил много лет исследованию супружеских отношений. И вывел «волшебное отношение» – пять к одному. Это отношение позитивных и негативных контактов в супружеской паре.

В этой книге мы будем учиться просто быть. Просто чувствовать себя, просто принимать себя со своими настоящими чувствами.

И своим умиротворением у-миро-творять мир вокруг себя.

Почти к каждой главе есть небольшое практическое задание. Выполняя эти задания, вы постепенно укрепляете свою психику, становитесь стрессоустойчивыми и обретаете состояние внутреннего спокойствия. Входите в свое ресурсное состояние и научаетесь делать это всегда, когда вам это понадобиться

Это особенно важно для женщины.

А для всего этого нужно сначала научиться быть умиротворенной.

А прежде, чем стать счастливой, каждой придется научиться принимать себя и других.