Цитаты из книг автора «Елена Созончук»

Полюби ближнего своего, как самого себя»?

Гораздо хуже, если человек самоутверждается за счёт унижения других людей, ведёт себя по принципу «унижая других

Нужно научиться отстаивать свои границы личности. Почему? Потому что люди чувствуют, когда человек их не имеет, и начинают этим пользоваться. Не стоит задаваться вопросом, почему люди себя так ведут. У них могут быть совершенно разные для этого причины. Другой разговор – почему они себя так ведут именно с вами? Скорее всего, потому, что Вы не показываете им свои личностные границы. И, на самом деле, если вы не говорите людям о том, что вам неприятно их поведение, как они могут об этом догадаться?

Отец и сын оба сели на осла. Третий встретившийся им человек воскликнул: «Люди добрые, видали ли вы что-нибудь подобное?! Два человека взгромоздились на осла, будто он диван! Пожалейте животное!» Пристыдившись, отец и сын слезли с осла и пошли с ним рядом. Очередной встретившийся им человек засмеялся: «Чего это ваш осёл ничего не делает, идёт налегке и даже не везёт кого-нибудь из вас на себе?». Отец и сын переглянулись и решили, что им не стоит больше обращать внимание на чужое мнение и лучше поступать так, как они сами считают нужным. Важно понимать и осознавать свои и чужие личностные границы

Есть ещё одна мудрая притча на эту тему. Отец и сын путешествовали. Сын сидел верхом на осле, а отец шёл рядом. Первый же встретившийся им человек сказал: «Какой позор! Молодой уселся на осла, тогда как уставший отец идёт пешком!» Отец и сын поменялись местами. Только они это сделали, как другой встретившийся им человек воскликнул: «Как не стыдно! Отец сам уселся на осла, заставив ребёнка идти пешком!».

о стороны других людей, зависят от чужого мнения

Люди, испытывающие чувство вины, очень чувствительны к поощрению и критике

Парадокс в том, что люди с чувством вины часто считают себя виноватыми не только в своих поступках по отношению к другим, но и в том, что другие причиняют им боль. Они склонны брать вину на себя за измены мужа, за грубость начальства, за упреки родителей… Почему? Откуда это чувство берётся? Чаще всего это чувство родом из детства, когда родители обвиняют ребёнка в плохой учёбе, ругают за совершённые ошибки, не поддерживают в неудачах и внушают ребёнку, что он должен быть лучшим во всём. Так формируется заниженная самооценка, а также такие качества личности, как перфекционизм, гиперответственность, которые очень напрягают человека, мешают ему расслабиться, не позволяют совершать ошибки. Но ведь без ошибок в жизни не обходится. Вот в такие моменты такой человек и склонен во всём обвинять себя.

Неоправданные ожидания. Нередко мы ожидаем от человека определённых действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу свойственных черт характера, темперамента, воспитания, образования и т.д., обижаясь на неисполнение придуманного нами же. Старайтесь на всё смотреть объективно, не воображая того, чего нет.

Нужно понимать, что люди иногда говорят нам гадости, потому что сами глубоко несчастны, срабатывает «эффект Шапокляк» – мне плохо, пусть и другому будет плохо. Они живут по принципу «Сделал гадость – сердцу радость»