Цитаты из книги «Панические атаки. и как от них избавиться»

Мыслеформа это наиболее распространённая форма сущностей. Все мы знаем, что наша мысль материальна. Если человек постоянно думает о чём-либо, да при этом ещё подробно во всех красках рисует в своем воображении объект своих мыслей, при этом образуется некоторая энергетическая структура, окружённая оболочкой (или полем).

Паническая атака – реакция организма, «звонок» о том, что происходят неполадки! Что-то в жизни ты делаешь не так, говоришь не так, думаешь не так. Паническая атака – это НОРМАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА на внедрение чего-то чужеродного! Паническую атаку бояться нельзя! Пожарные же не боятся мигающей красной кнопки «пожар», они начинают выполнять действия по инструкции, а не орать и носиться в панике, не терять сознание и самообладание!

Предрасположенность к паническим атакам. • генетическая предрасположенность • патологическое воспитание в детском возрасте; • особенности функционирования нервной системы, темперамент; • личностные характеристики (мнительность, впечатлительность, импульсивность, ранимость, склонность к фиксации на переживаниях); • демонстративно-истероидная акцентуация характера; • особенности гормонального фона, заболевания эндокринной системы

Для познания себя рекомендую в интернете пройти диагностические тесты – шкала оценки панических атак и приступов тревоги Шихана, – шкала оценки тревоги Шихана, – шкала оценки депрессии Бека, – опросник Леонгарда

По данным статистики, около 3—5% населения планеты страдает от внезапных приступов паники.

Мем – единица культурной информации

гармония» – между эмоциональным и интеллектуальным, телесным и психическим, позитивным и негативным, некрофилией и биофилией, плохим и хорошим.

Здоровье – это инструмент для того, чтобы жить, и жить достойно. Здоровье – это не цель, это инструмент, при помощи которого человек добивается своих целей в жизни: посетить все столицы мира, вырастить собственный сад яблок, сесть «на шпагат», найти свой собственный стиль в одежде и поведении, написать рассказ, стать чьим-нибудь наставником, дать свое имя фонду… Для всего этого и нужно здоровье, в частности, психическое.

Здоровье – это не то, что ты получаешь в результате, а то, в чем ты пребываешь; то, что ты создаешь внутри себя. Оно не награда за старания, оно – следствие твоей жизни.

Пока вы боитесь смерти – вы не живете.