При слове «оргазм» у многих закружится голова. В теле возникнут приятные ощущения, от которых улучшится настроение и начнет спориться работа, которая не получалась, или случайный прохожий обернется тебе вслед и покажется очень симпатичным! Почему? Да потому что физический оргазм и даже упоминание о нем запускает позитивные чувственные якоря и автоматически включает ощущение счастья, давая толчок выработке гормонов удовольствия.
И наверняка у каждого в жизни было такое, когда в определенные моменты собственного успеха и радости за себя он испытывал некое чувство, не физического и телесного плана, а эмоционального и душевного, когда душа ликовала, хотелось петь и говорить приятные слова от удовлетворения и счастья, и это чувство было сродни физическому оргазму – фейерверк приятных эмоций – реальное удовольствие от жизни, счастье!
Как же научиться получать этот «оргазм» от жизни чаще и сделать жизнь по-настоящему счастливой? Где хранится этот секрет нескончаемого удовольствия?
Давайте рассматривать «оргазм» жизненного счастья через призму физического оргазма в сексе.
• Да! Сначала нужно встретиться со своим «оргазмом», понять, что же тебя лично заставляет влюбляться в жизнь и от чего в жизни ты получаешь максимум удовольствия (часто мы вообще не знаем этого).
• И уже потом пожениться со своим «оргазмом» на всю жизнь. Просто и забавно звучит… Но как часто нам недоступно нечто самое простое, но так необходимое для того, чтобы начать наслаждаться жизнью. Ведь многие слышали еще с детства, что для счастья надо вкалывать. Но почему-то мало кто добавлял, что есть люди, которые вкалывают по собственному желанию, так как именно это им приносит массу удовольствия. И чем больше вкалывают, тем больше удовольствия, и это уже по-другому называется. А кто-то не вкалывает, а живет своей деятельностью, которая радует… Кому-то то, что сначала было хобби, приятным увлечением, уже приносит доход и реализацию и счастье… И вообще у всех «оргазм» разный и получать его можно научиться и развивать и приумножать его, перенося в разные сферы своей деятельности.
Как учат нас пресловутые учебники сексологии, любому хорошему оргазму просто обязана предшествовать прелюдия, то есть подготовка… А как подготовить себя к счастью?
Просто! Начни с позитивного отношения к себе – это подобие предварительных ласк во время физической близости с партнером. В данном случае, твой партнер – это твоя жизнь… И насколько ты получишь удовольствие от твоего партнера – зависит от того, как ты изначально будешь настроен по отношению к себе… Если человек ненавидит свое тело, он все время контролирует процесс близости, ему трудно расслабиться, начать доверять партнеру, он все время думает, как расположиться, чтобы выглядеть лучше, и все это уводит его от оргазма. Так же и в жизни, если ты ненавидишь себя, не хвалишь себя, то счастья тебе не видать.
• Перестань постоянно критиковать себя и бичевать за ошибки, за то, что ты не сделал, а мог. Не стоит зацикливаться на своих недостатках, расстраиваться из-за любых, даже незначительных неудач, и гони от себя мысли, если они появляются, что ты хуже других.
• Попробуй не обращать много внимания на промахи и неудачи, воспринимай их как бесценный опыт, который дает возможность не совершить эти ошибки впредь и пойти дальше и получить большие результаты, ведь не делать вообще ошибок можно, только ничего не предпринимая, стоя на месте… Делай выводы и иди дальше.
• Начни скорее останавливаться на том, что получилось. Что способствовало этому? Как это произошло? Чтобы использовать эти знания и ресурсы в дальнейшем для большего успеха… Хвали себя даже за совсем маленькие победы… Так ты начнешь больше радоваться, чем расстраиваться. Это в свою очередь распахнет перед тобой дополнительные дверцы для большей свободы.
• Если вокруг тебя есть люди, которые постоянно критикуют тебя и никогда не хвалят и не говорят в твой адрес хороших слов, постарайся держаться от них подальше. Если это близкие тебе родные люди, постарайся объяснить, что ты ждешь от них другого – поддержки и позитива в свой адрес, и что это очень важно для тебя, критика не должна преобладать, должна быть конструктивной и в ограниченном количестве. Если это по-настоящему близкие тебе люди, они прислушаются к твоим просьбам.
• Окружи себя приятными и искренними людьми, которые не жадничают на добрые слова, сами к себе относятся хорошо и благосклонны к тем, кто рядом.
• Старайся больше времени тратить на занятия, которые тебе нравятся и имеют перспективу интересного развития. Если тебе приходится заниматься каждодневными рутинными делами, попробуй привнести в них хоть немного творчества, делать каждый раз как-то по-особенному, по-новому, если возможно… Это украсит твою жизнь и будет хорошим стимулом для развития более творческого настроя и улучшения качества жизни.
Так ты создашь позитивную продуктивную базу для своего счастья. Это и есть прелюдия для твоего личного счастья.
Когда ты сделаешь эти простые шаги и будешь следовать им, ты заметишь, как мир вокруг тебя сильно изменится в лучшую сторону, как появятся новые перспективы и возможности, как в личной, так и в общественной и профессиональной сферах. Люди начнут тянуться к тебе, и качество этих людей изменится в лучшую сторону.
В любом деле важно найти хорошего учителя. Кто может стать учителем или учителями счастья? Кто может научить испытывать «оргазм» от жизни? Конечно, могу это сделать я – автор данной книги. И это не шутка, потому что я многое изменила в себе и в своей жизни, я имею собственные стратегии успешности в личной жизни, в профессии, в отношениях, в общественной жизни… Я привела в пример себя для того, чтобы показать, по каким критериям искать учителей… Учителя – это счастливые люди.
Здесь важно обратиться к идее моделирования, взятой из НЛП. Если мы хотим чего-то добиться в жизни, развить в себе какие-то качества или способности, начать жить иначе, тогда мы ищем человека или людей, обладающих всем тем, чего нам недостает, и снимаем с них модель… Пытаемся осмыслить, как они это делают, благодаря чему им это удается, какие ресурсы они используют, чтобы иметь это, и как они понимают, что на правильном пути, что помогало, а что мешало им в продвижении к цели.
То есть учителями в данном случае будут люди, которые испытывают удовольствие от жизни и которые для тебя являются примером того счастья, какого бы тебе хотелось… Это не значит, что они будут давать тебе уроки счастья и «оргазма». Если сравнивать их с многочисленными в наше время гуру секса, которые направо и налево кричат о способах и возможностях максимального удовольствия и зазывают у них поучиться. Своих учителей тебе придется искать самому по главному критерию – их счастье и удовольствие от жизни.
Это могут быть люди, доступные для прямого общения с ними, и тогда надо к ним приблизиться максимально и начать моделировать их способность быть счастливыми.
Это могут быть люди недоступные или труднодоступные для прямой коммуникации (звезды, известные политики, их родственники или коронованные особы), и тогда нужно будет максимально изучить их жизнь, и понять, на самом деле это счастье или же иллюзия, созданная для обывательского взгляда, вовсе не имеющая ничего общего с реальностью.
Изучая жизнь и успех столь далеких знаменитостей, важно понимать, что конкретно приносит или приносило им удовольствие. Может, это совсем не то, что ты хотел бы моделировать и что сможет радовать тебя.
Учись у успешных, знаменитых, счастливых людей. Ищи общение именно с такими. Читай и смотри фильмы про них – часто там используются реальные факты биографии. Это не корысть! Это одно из главных условий роста и развития!! Человек так устроен, он впитывает как губка все то, что находится вокруг. Все – среда, окружение, идеи, пороки, устремления, негатив, позитив – все влияет на человека и отражается в нем.
Если ты окружишь себя счастливыми успешными людьми (как это сделать, мы будем говорить позже), а также информацией о таких людях, это станет частью тебя и непременно изменит твою жизнь.
Всем известна фраза: «Не создавай себе кумиров». Я категорически не согласна с этим утверждением. Я настаиваю: создавай себе кумиров!! И чем их будет больше, тем лучше!! Изучай их, их жизнь, поведение, цели, ценности, пути, ошибки и самое главное – их успех!! Чем больше у тебя будет таких людей, тем больше учителей!! Тем больше перспектив у твоего счастья и тем скорее ты научишься получать «оргазм» от жизни.
Почему кумиров-учителей должно быть как можно больше? Потому что твой «оргазм» не похож на любой другой и ты его можешь собрать по крупицам, заимствуя у разных людей, понимая, что именно тебя действительно трогает в каждом конкретном человеке, что тебе импонирует, что ты хотел бы перенести в свою личную жизнь, какое качество, способность, достижение, умение, какую уникальную грань своего кумира, которая способствовала его счастью, может по-настоящему украсить и твою жизнь??
Не надо становиться копией кого-то. Иначе ты рискуешь стать худшей копией. Стань лучшей версией себя с помощью других людей… Ведь что такое счастье? Мое личное определение счастья – это гармония… Гармония возможна тогда, когда у человека во всех сферах жизни порядок. Гармония – это разностороннее развитие. Гармония – это точно не узкое русло, когда человек развивается только в одном направлении. У него может быть все хорошо в профессии и много профессиональных достижений, но больше ничего. Нет семьи, друзей, нет увлечений, он совсем не отдыхает, ему даже некуда потратить деньги, которые он зарабатывает… Разве это счастье? Если этот человек даже не задумывается, что что-то не так в его жизни, все равно он ощущает пустоту и нереализованность в других сферах своей жизни и не чувствует удовлетворение, недоволен своей жизнью, хотя может не осознавать, что конкретно не так. Он может иметь определенные убеждения, которые часто приходят к нам еще в детстве и живут в нашем бессознательном и делают свое дело… Пример такого убеждения: «Главное – карьера, все остальное подождет»… В таком случае, если одна сфера жизни поглотила всю жизнь, человек может быть счастлив только в одном случае, если он – гений.
О проекте
О подписке