Любимая, какие только техники и практики я не пробовала, чтобы выйти из состояния депрессии, одиночества и безденежья. После трех лет непрерывной работы у меня родился метод исцеления, который помог мне тогда и помогает моим клиентам сейчас. Я назвала его «ДТК: духовно-телесно-когнитивный подход».
Метод комплексный, проблема решается с разных сторон – только так возможна глубокая трансформация. Я хочу рассказать об этом подробнее, чтобы ты сама могла исцелять любые свои психологические травмы и убирать блоки.
Родная, если тебя не интересует теория и ты хочешь сразу перейти к трансформации, то просто пропусти эту главу. Если есть желание поработать с конкретной проблемой, то с главы 10 «Как я могу любить мужчин, если не люблю себя» я отдельно буду разбирать основные блоки, которые мешают быть истинной и настоящей. Поэтому если чувствуешь, что какая-то тема тебя волнует в первую очередь, то можешь просто выбрать нужную главу. Каждая из них – самодостаточная история, которую можно прочитать как отдельную книгу. Возможно, ты заметишь в главах повторяющиеся рассуждения или установки, которые будут затрагивать разные процессы. Да, так и должно быть. Одно влияет на другое, и один негативный сценарий может порождать не одну сложность и трудность в нашей жизни. Важно разобрать каждую сферу, где мы не ощущаем себя счастливой женщиной, и раз и навсегда избавиться от чужого влияния.
Если у тебя есть серьезное намерение изменить свою женскую судьбу, то приглашаю основательно разобраться с авторской методикой исцеления.
Мы – духовные существа, переживающие человеческий опыт.
Наша Душа приходит на Землю с определенной миссией: пережить некую энергетическую модель, почувствовать связанные с этой моделью ощущения, а затем трансформировать полученную энергию в любовь. У каждой Души свой опыт.
Другими словами, есть план, задумка Души перед воплощением. И Бог (или Высшее Я) направляет нас к определенным ситуациям, чтобы мы росли и исцелялись.
Для этого Душа выбрала семью – чтобы получить опыт, прожить определенные чувства и эмоции. И в жизни мы начинаем постоянно притягивать обстоятельства и людей, чтобы пройти уроки.
Основная миссия всех Душ – прийти к любви и принятию.
Дорогая, нужно обязательно учиться через то, что мы переживаем. Но чаще всего с первого раза уроки оказываются непонятыми и неосознанными.
С позиции личности Я – это Я, Вы – это Вы, но с духовной точки зрения – Я есть Все, Все есть Я. И тогда интересно открывать себя через взаимодействие с другими людьми, познавая внутреннюю идентичность.
Милая, когда попадаешь в неприятную ситуацию, задавай себе вопросы и начинай анализировать: почему меня это цепляет?
Почему у меня такие эмоции?
Что сейчас со мной происходит?
Для чего со мной все это случилось?
Какой урок я прохожу?
С большей вероятностью скажу: эту болезненную ситуацию создала ты сама, чтобы приобрести определенный опыт.
Души во время воплощения договариваются друг с другом. И когда судьба связывает с человеком, который делает больно или, наоборот, очень хорошо, это значит одно – ваши Души условились об этом. Он будет вести себя вот так, а ты будешь чувствовать себя вот так. Вы договорились сыграть в эту игру.
Да, родная, ради нас мужчины саморазрушаются и делают ужасные вещи. А все для того, чтобы мы получили опыт, пробудились и раскрылись. Но из уроков можно ничего не понять и перейти с этим багажом в следующую жизнь. Вселенная работает по нарастающей: мы получаем знак или урок, но если они остаются незамеченными, то со временем становятся более сложными и болезненными.
Я долго не понимала происходящего, была глубоко «спящей» женщиной. Вселенной пришлось устроить серьезнейшую жизненную драму, чтобы наконец пробудить меня.
Любимая, все патовые ситуации – это точки роста. Только благодаря им мы можем раскрыться и взять новую глубину. Самые ужасные истории происходят во благо. Без ошибок и этих ситуаций я бы была не я, а ты – не ты, и не было бы у нас с тобой трансформации.
Нет ни врагов, ни предателей, не изменщиков, ни обманщиков – все они Учителя. Поэтому бывшему мужу я разрешаю поступать так, как он считает нужным: его право отвергать собственного сына и строить жизнь так, как хочет. Это его опыт, опыт его Души. Для меня он – Учитель.
Мы сами сотворили окружающий мир. Люди вокруг – это то, что было создано с помощью наших мыслей. От уровня осознания и восприятия идут изменения. Если мы хотим поменять внешний мир, то работаем только с собой.
Наша задача – распаковать и перезаписать негативные программы и сценарии, заложенные в подсознании; выбросить ментальный мусор, который мешает быть собой; отпустить лишнее и создать новую, улучшенную, версию себя; действовать так, как велят Душа и сердце, а не другие люди.
Мы привыкли мыслить негативно, создали огромное количество дурных привычек и прочно внедрили их в жизнь. Все это привело в точку «здесь и сейчас». Но, думая о плохом, мы и привлекаем плохое.
Может быть, ты видела в Интернете картинку? Женщина жалуется на жизнь: «Работа плохая, здоровья нет, денег нет, все плохо, муж не любит, друзья – предатели». А Ангел за правым плечом записывает это в блокнот и вздыхает: «Все будет так, как ты пожелаешь».
Как картинка, не вдохновляет? Вот и меня тоже…
Мысли – это шум, который искажает сигнал в голове. Мы начинаем жить на своей волне и воспринимать реальность на своей частоте. Мысли формируются в сознании, вихрем улетают в бессознательное, а после начинают управлять нашей жизнью.
Мы есть результат собственного мышления и действий.
Кроме того, огромное количество паттернов, моделей поведения, негативных программ берется из детства. Родители день за днем вкладывали нам в мозг свои убеждения и сценарии. Мы впитывали эти установки и через какое-то время стали воспринимать мир их глазами, начали жить и думать как они.
Дорогая, чтобы ты могла легко пробудиться и стать счастливой осознанной женщиной, нужно понимать некоторые процессы. Поэтому дальше будет немного теории, которая важна для осмысления происходящего.
Подсознание состоит из набора установок и представлений о мире. Это трансляция всей нашей жизни.
Установка – это правило, шаблон, базовый принцип, аксиома. Она определяет состояние и поведение человека, влияет и формирует его реальность. И подсознание воспринимает это за чистую монету. Установка проявляется, когда возникает событие. А событие формируется только потому, что внутри есть на него установка. Замкнутый круг, пока процесс не осознан.
Психологические блоки – это глубинные негативные установки. В результате их воздействия человек начинает поступать в определенных ситуациях неосознанно и шаблонно. Это значит, что у него сформирована негативная программа или сценарий.
Сценарий – это образ действий. Большинство из которых берется из семьи и детства. По идее, мы должны выбирать модель поведения под каждую ситуацию индивидуально, но чаще всего поступаем по инерции. Как правило, мы не осознаем действия и реакции, совершаем их бессознательно. Поэтому очень важно вывести сценарии на осмысленный уровень и понять, что и как нами движет в определенный момент. Необходимо стать свободной от шаблонов и быть гибкой в каждой ситуации.
Первопричина, запускающая механизм, – это сильная эмоция, в результате которой человек получает психологическую травму. Такая травма похожа на физическую – тоже рана, тоже болит, тоже требует времени для исцеления.
Травма – это непрожитые эмоции, чаще всего боль. Никто из взрослых не помог ребенку справиться с этим чувством, никто не заметил его переживаний. И они остаются глубоко внутри до тех пор, пока не произойдет что-то, что напомнит о первом травмирующем опыте. Во время исцеления мы встречаем похожих людей, происходят одинаковые ситуации до тех пор, пока урок не будет усвоен.
Наличие или отсутствие травм никак не связано, например, с уровнем дохода. Ребенок из внешне благополучной семьи легко может быть травмирован. Его не замечали, не слышали, обесценивали, у малыша не было права голоса. Это станет переломным моментом, который будет причинять сильную эмоциональную боль уже взрослому человеку.
Или ребенок мог пережить ужасные события, например, смерть одного из родителей. Но у него была возможность прочувствовать свою боль. И нашелся значимый взрослый человек, который поддержал, пожалел, разделил горе. Да просто был рядом и выслушал! Так у детей не останется психологической травмы.
Милая, если в определенных ситуациях замечаешь повторяющийся сценарий, если тебе становится некомфортно, плохо, резко портится настроение, возникает сильная эмоциональная реакция на, казалось бы, рядовое событие, то, скорее всего, за этим стоит психологическая травма. В такой момент у тебя нет выбора – реагировать или нет. Ты реагируешь. Всегда негативно и, как правило, не совсем адекватно.
Представь, что у человека сломана рука. Но вместо того, чтобы отправиться к врачу, пройти обследование и носить гипс, он убеждает себя и других, что все хорошо, пытается улыбаться. Но перелом-то никуда не делся! Любое касание, даже самое легкое, вызывает дикую боль. Он кричит, может даже ударить в ответ – здесь боль решает. Окружающие ничего не понимают, и он сам удивляется: «Что это на меня нашло? Все же было хорошо».
Так работает психологическая травма. Непрожитая, спрятанная глубоко внутри она решает, как нам поступать.
Многие не помнят своего детства. Это показатель того, что период был травмирующим. Наша психика оберегает сознание от излишне негативной информации и предпочитает забыть то, что испытала маленькая девочка, которой ты была много лет назад.
Дорогая, за любым отрицанием стоит блок, травма. Я замечаю немало женщин, которые не признают действительность и факты, запрещая себе чувствовать и думать, прикрываясь фразой, что все хорошо. Они не могут увидеть и принять все, что с ними происходит на самом деле, потому что боятся активировать травматический опыт. Поэтому тратят огромное количество энергии, поддерживая иллюзию благополучия. Отрицание – это механизм защиты от самой себя.
О проекте
О подписке