Об объятиях и рукопожатиях

У вас есть знакомые, которые во время разговора непременно норовят задеть вас рукой? Или которые очень любят обниматься при встрече и прощании?

У меня есть. Чем немало выводят меня из себя.

Мои ладони – это путь моего энергопотока, моего энергообмена с окружающим миром. Солнечное сплетение – это центр энергополя, где сосредоточивается основное количество моей энергии. Место, откуда она распределяется по всему телу. Так почему я должна кричать от восторга, когда люди вдруг хватают меня за руку или кидаются меня обнимать?

Однажды, когда я возвращалась с работы, мне пришлось помогать женщине, которой стало плохо в маршрутке. Она явно испытывала ощущение тревоги. Хваталась за сердце. Глубоко дышала. Потом попросила у водителя какую-то таблетку и сунула ее под язык. В итоге ей стало еще хуже, и нам пришлось выйти на промежуточной остановке.

Я привыкла помогать людям в подобных ситуациях. Для меня это норма. Я вышла вместе с женщиной, усадила ее на лавку, помогла ослабить ремень и застежку на шее и вызвала скорую.

Пока скорая добиралась, я сидела рядом с ней, и она, задыхаясь, рассказывала мне о скачущем давлении, хронической усталости и панических атаках. И в этот момент она взяла меня за правую руку, плотно прижав свою ладонь к моей. К огромному моему сожалению, мне не хватило смелости выдернуть свою руку из ее пальцев. Ей было очень плохо и страшно, и я продолжала держать ее, хотя все мое сознание вопило, предупреждая о том, что происходит.

Через несколько дней ко мне впервые в жизни приехала скорая: я испытала паническую атаку, совершенно не зная, что это такое.

Девять лет. Девять «чудных» лет я безуспешно боролась со скачущим давлением, паническими атаками на пустом месте, разваливающимся здоровьем и нестабильным психическим состоянием. Девять! Потому что мне не хватило смелости выдернуть свою ладонь из руки той женщины.

Во время объятий происходит то же самое. Вы позволяете кому-то войти в пределы собственного энергополя и напитаться энергией прямиком из вашего солнечного сплетения. И если это ваш родной, любимый человек или ребенок – все прекрасно. Но если это едва знакомый или неприятный для вас человек?

Всем известно понятие «личное пространство», но мало кто задумывается о том, на основании чего мы принимаем для себя решение, где проходят его границы. Это границы нашего энергетического поля. Когда человек подходит слишком близко, то невольно вторгается в циркуляцию нашей энергии и «награждает» нас частью своего энергополя.

Подобные охочие до рукопожатий и «обнимашек» люди, вынуждающие меня принимать их энергию и отдавать часть своей без моего на то согласия, вызывают во мне волну очень сильного раздражения. Именно поэтому после пары поездок в общественном транспорте среди раздраженных и уставших людей я чувствую себя так, словно пролезла сквозь выхлопную трубу, ободрав кожу и вымазавшись в саже.

Если и вам знакомы такие ощущения, постарайтесь научиться пресекать подобные формы общения, прямо говоря человеку, что вам некомфортно. И предложите свой, приемлемый для вас вариант взаимодействия.

Одеваемся соответствующе

Едва научившись чувствовать свое энергетическое поле и изучив основы изменения его направления и напряжения, вы станете повсюду замечать энергию, которая вам не принадлежит. Вы, как любопытный ребенок, будете замирать возле деревьев, цветов, городского пруда, посреди небольшой рощицы в центре города… Вы сожмете в руках желуди, которые поднимете под дубом, и впервые ощутите такую концентрацию жизненной энергии, которая, кажется, сейчас брызнет из-под ваших пальцев.

Вы начнете прислушиваться к миру. К тихому миру, о существовании которого, вероятно, всю жизнь догадывались, но не могли его услышать. И это будет началом удивительного пути, с которого вам уже не захочется сворачивать. Да вы и не сможете, постепенно узнав законы, по которым живут те, кто однажды нашел эту тропу.

Вы поймете, что нет в мире места, где не было бы потоков энергии – людей, вещей, грядущих или прошедших событий. Вы, словно локатор, станете улавливать эти потоки и наблюдать за их изменением.

И раздражаться. Очень сильно.

Если вы не проходили всю свою жизнь в чистом хлопке, льне, шелке или шерсти, вы, вероятно, были одним из активных потребителей полиэстера, эластана и прочих чудес синтетики. Но синтетика – это искусственный материал, который совершенно по-другому проводит потоки энергии. Или практически не проводит.

Однажды вы с удивлением заметите, что в синтетической одежде вам не просто некомфортно. Вы поймете, что буквально задыхаетесь в пуховике из непромокаемого полиэстера. А кофта, в которой вы проходили добрую половину зимы, вдруг станет ощущаться на теле словно кусок целлофана.

Тело не просто должно дышать. Оно должно обмениваться энергией с окружающей средой. Оно должно получать и отдавать энергию. Ваше энергетическое поле, когда вы разовьете его достаточно хорошо, будет гораздо больше, чем физическое тело. И, стоя на берегу озера, вы с удивлением обнаружите, что ваше энергополе способно сильно вытянуться и будто бы погрузиться в воду. Вы, конечно, не намокнете, но приятное отчетливое ощущение глубины вас посетит. Однако если вы с ног до головы закутаны в синтетику, энергополе окажется нарушенным, и это естественным образом создаст физический дискомфорт.

Теперь вы неизбежно станете окружать себя природными материалами. Постепенно лен, хлопок, шерсть, шелк и даже ткани из конопли и крапивы вытеснят полиэстер с полок в вашем платяном шкафу. Бижутерия заменится золотом, серебром, бронзой и латунью, а драгоценные или не особо драгоценные камни вы станете выбирать гораздо более придирчиво, чем раньше.

И это будет ваш осознанный выбор, продиктованный собственными предпочтениями, а не навязанный модными трендами и веяниями моды.

Быть здесь и сейчас. Учимся заземляться

«Быть здесь и сейчас!», «Жить сегодня». Эти мотивирующие фразы стали звучать так часто, что потеряли свое истинное значение. Однако для того, кто всерьез занялся изучением собственной энергетики, эти призывы должны стать едва ли не основополагающими. Объясню почему.

Человеческое сознание – уникальная вещь по миллиону параметров. Можно сутки напролет восхищаться редкостью и уникальностью этого явления материи, но сейчас для нас важен один из его аспектов – сознание не привязано к моменту, который проживает физическое тело человека.

Вспомните себя во время долгой прогулки или в то мгновенье, когда вы заняты делом, не требующим сосредоточения: вы мысленно можете быть в далеком прошлом и с удивительной живостью погружаться в воспоминания давно прошедших дней; восстанавливать в памяти и ощущениях переживания, диалоги, внешность человека, даже запахи. Вы с легкостью можете вернуться в короткий, давно забытый момент из детства, живо припомнив, какое платье было надето на бабушке, нитку янтаря на ее шее, ее морщинистые руки и теплые объятия. И, все еще сидя в автобусе, очень четко ощутить эти объятия и то чувство уюта и защищенности, которое посещало вас тогда.

К сожалению, гораздо чаще наш ум прокручивает сцены незаконченных споров и давно пережитых обид. И тогда мы, словно выпадая из реальности, можем часами гонять в голове неприятный разговор с человеком, слышать его голос и, как и в прошлом, чувствовать, как горячая волна обиды на несправедливость захлестывает душу. Если в это мгновенье случится нечто, что потребует нашего пристального внимания, нам будет нужно время, чтобы сосредоточиться на текущем моменте и уяснить для себя все условия происходящего. Для человека сосредоточение на текущем моменте – огромный труд.

Однако если мы говорим о воздействии на энергополе окружающего пространства, даже очень локальном, то очевидно, что оно должно быть совершено в конкретный момент, в конкретную секунду, при конкретных характеристиках энергополя.

Почему?

Энергополе – это уравнение с огромным количеством переменных, постоянно изменяющих свои позиции относительно друг друга в пространстве и во времени. Тот, кто хочет изменить течение и интенсивность энергии, должен сначала понять, почувствовать состояние энергополя окружающего пространства, а также собственного и потом уже пытаться его преобразовать.

Для этого и необходимо максимальное сосредоточение – способность максимально приблизить собственное сознание к текущему моменту Вселенной.

Почему я говорю «попытаться»?

Потому что каждая физиологическая реакция имеет свою продолжительность во времени. Когда мы говорим о взаимодействии нашего сознания с энергополем, физиология накладывает свои ограничения, сдвигая во времени окончание любого нашего действия.

Кроме того, взрослый человек со сформировавшейся нервной системой способен удерживать внимание на одном объекте (по разным источникам) от шести до восьми секунд. То есть каждые шесть-восемь секунд наше сосредоточение на конфигурации поля пропадает и выстраивается заново.

Как и в любом деле, здесь важна практика. Натренированность сознания на повторение одного и того же действия. Чтобы научиться приближаться к текущему моменту, можно использовать практику «Заземление».

Практика «Заземление»

Приучитесь выполнять это несложное упражнение несколько раз в день. Оно не отнимет у вас много времени и сил, но выстроит в нервной системе устойчивый алгоритм действий для более быстрого осуществления сосредоточения внимания.

Если вы находитесь в движении или в процессе активного внутреннего монолога, вам нужно замереть. Остановиться. Прекратите внутренний монолог, мысленно или вслух потянув любую ноту с закрытым ртом.

Сосредоточьте взгляд на одном-единственном объекте перед вами. Внимательно рассмотрите его. Цвет. Структуру. То, как свет падает на его грани. Отметьте и рассмотрите самые мелкие детали, какие доступны вашему зрению. Удерживая внимание на этом объекте, вслушайтесь в окружающие звуки. Выделите самый отчетливый и тщательно проанализируйте его, не теряя при этом концентрации на рассматриваемом предмете. Теперь, удерживая внимание на объекте и звуке, ощутите собственное тело в пространстве. Почувствуйте себя полностью: от макушки до кончиков пальцев на ногах. То, как ваши ступни давят на поверхность, на которой вы стоите. Как напряжены мышцы, удерживающие положение тела.

Звучит сложно. Поверьте, через пять-семь повторений ваш мозг начнет очень быстро выхватывать три эти фактора из окружающей среды, не отвлекаясь на посторонние визуальные и звуковые шумы.

Со временем вы должны приучить себя останавливаться и «кожей» чувствовать момент, не давая окружению сбить ваш настрой. Тогда взаимодействие с энергией пространства будет происходить с большей эффективностью.

Утро. Вечер. Весна. Осень. Время волшебства

В течение жизни на нас воздействуют сотни факторов самой различной природы, разных по действию и значению: начиная от расположения планет в момент нашего рождения и заканчивая соседкой, которая портит нам настроение по утрам. И каждый из этих факторов оставляет свой след на наших психике и энергетическом поле, вырабатывая свои закономерности его функционирования.

Наверняка в течение дня вы замечали, что одна и та же задача, поставленная перед вами в разное время дня, будет получаться у вас абсолютно по-разному. Скорее всего, это связано с особенностями выработки гормонов, регулирующих периоды сна и бодрствования. Еще на это наложатся хронические заболевания, особенности приема пищи и влияние именно на вас энергий Луны и Солнца. Но даже среди этой мешанины мало связанных друг с другом факторов вы отметите периоды, когда вам все дается легче, чем в другие промежутки.

Если вы живете в местности с ярко выраженной сезонностью, то это тоже оставит свой отпечаток. В середине зимы, когда продолжительность дня невелика и рассвет начинается ближе к десяти утра, время вашего энергетического максимума будет отличаться от летнего. Если же вы человек ночи, то ваш энергомаксимум будет скорее приходиться на зиму, чем на лето.