Откуда черпаем энергию?

Как я уже не раз говорила и, вероятно, скажу еще раз, энергия – это ресурс. Его не может быть бесконечно много. И закон сохранения энергии – это не название параграфа из школьного учебника физики. Это один из основных законов Вселенной. То же самое относится и к нашей биоэнергетике: она не берется из ниоткуда и не уходит в никуда.

Современный человек проживает жизнь такой интенсивности, которая эволюционно не рассчитана на нашу психику и энергопродуктивность. Лавинообразный поток разнообразной информации заставляет раскидывать внимание на такое количество пунктов ежедневно, что мозг после работы в таком авральном режиме не способен дать адекватные команды организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

И все это, как правило, происходит на фоне либо сниженной физической активности, либо ситуации, когда активность сводится к двум тренировкам в неделю, которые основаны на загоне неподготовленного сердца и медленного, но верного уничтожения коленных суставов и межпозвоночных дисков.

Для многих из нас вегетососудистая дистония – давно знакомый друг и товарищ; она привычна, как сосед с дрелью, который беспокоит, но на которого уже не обращаешь внимания. Поднимаясь пешком на четвертый этаж, мы боимся, как бы сердце не вылетело из груди. А о походах в бассейн вспоминаем крайне редко и с неохотой.

Ведь так?

В итоге уровень гормона стресса – кортизола – начинает превышать нормальные показатели, а это значит, что физическое тело постоянно работает в аварийном режиме, изнашивая органы и нервную систему. Понятно, что поменять мир, в котором мы живем, нереально. Поменять складывавшийся десятилетиями собственный уклад жизни тоже довольно сложно. Но ритуал восстановления энергетического баланса должен стать таким же привычным для нас, как еда, душ и сон.

Так откуда же черпать энергию?

Все организмы индивидуальны, и, как следствие, особенности энергии каждого организма настолько же уникальны. Поэтому и источники энергии именно для вас могут оказаться самыми неожиданными. Я расскажу об общепринятых, которые, как правило, работают для всех.

Для начала – стихии. Огромным энергетическим потенциалом обладает Огонь, но я искренне не рекомендую использовать его в качестве источника восстановления. Зарядившись энергией Огня, вы получите тот высокий уровень энергии, который не даст ощущения баланса. И, как правило, это энергия агрессии и импульсивных действий.

Вместо стихии Огня используйте солнечные лучи, если это позволяет ваше здоровье.

Практика «Зарядка энергией солнца»

Встаньте лицом к солнцу и закройте глаза. Дышите спокойно и ровно. Попытайтесь остановить течение мыслей. Научитесь перебивать их протяжным выдохом и одной звучащей в сознании нотой. Этот навык придет со временем, и вы научитесь останавливать любой внутренний монолог и очищать сознание.

Постарайтесь расслабить тело и лицо. Энергия должна восстановить спокойное течение сквозь вас. Если есть возможность при этом стоять на земле босиком – еще лучше. При таком раскладе дело пойдет гораздо быстрее.

Сосредоточьтесь на тепле солнечных лучей на своей коже. Представьте, как солнечный свет впитывается кожей, словно крем. Представьте, как вы вдыхаете солнечное тепло и оно растекается по всему вашему телу. Пусть энергия солнца течет сквозь вас. Ваша задача – не препятствовать ей, обеспечить спокойное сознание и отсутствие мышечных зажимов.

Поверните ладони навстречу солнцу и сосредоточьтесь на том, как свет накапливается в них в виде тепла.

Сколько вам потребуется времени на то, чтобы почувствовать себя наполненными, зависит от вашего изначального состояния.

Не заканчивайте ритуал подпитки резко. Если вы глубоко погрузились в процесс, выходите из него медленно.

Для этого мысленно пройдитесь вдоль собственного тела и ощутите свое присутствие в пространстве. Почувствуйте, как вы стоите на земле. Ощутите давление подошв; движение ветра вокруг вас.

Теперь глубоко вздохните и встряхните руками. Откройте глаза и оглядитесь.

Не забудьте поблагодарить солнце за помощь. Вам ничего не нужно при этом произносить. Смоделируйте внутри себя чувство благодарности и, направляя его к солнцу, слегка поклонитесь.

О приветствии и благодарности речь пойдет дальше. Но основы всегда одинаковы. Это обязательный ритуал – благодарность той стихии, которая напитала вас силой.

Другим источником энергии для вас может стать Вода. Для себя я давно поняла, что, какой бы эмоционально и энергетически истощенной, пустой и озлобленной я ни приходила к озеру, оно неизменно выводило меня из этого состояния. Ритуал очень похож на взаимодействие с энергией солнца.

Практика «Взаимодействие с Водой»

Вам нужно обеспечить физический контакт с Водой. Если, конечно, речь не идет о холодном времени года. Зимой, ранней весной и поздней осенью контакт с ледяной водой может грозить воспалением легких вместо установления энергетического баланса. Поэтому здесь тоже необходим разумный подход.

Но если на дворе поздняя весна или лето, а температура воды в вашем любимом озере не вызывает онемения пальцев, поместите руки в воду. Если удобнее сидеть на берегу и поставить в воду ступни, такой вариант тоже работает. В этом случае ладони плотно прижмите к земле. Еще один способ: зайти в воду по колено и подставить лицо солнцу. Однако в любом случае это должен быть физический контакт с водой.

Вам необходимо освободить сознание и тело с помощью описанных выше техник. Пережатые мышцы, если вы замерли в наклоне, не позволят сосредоточиться и раствориться в моменте. Кроме того, физические зажимы препятствуют нормальному течению энергии внутри вас. Поэтому поза должна быть удобной, сознание – пустым, а тело – расслабленным.

Энергия Воды совсем другая по составу и ощущениям по сравнению с солнечной. Она одновременно и очищает, и наполняет. Легкостью и звенящей энергией. Позвольте ей течь вокруг вас. Погрузитесь в ощущение обтекающей вас воды. Почувствуйте ее на ладонях. И то, как она забирает ваш негатив и привносит покой и прохладу в сознание и самоощущение. Она словно качает вас на своих волнах, убаюкивая и приговаривая. Дайте своему телу время, не торопитесь почувствовать результат. Будьте словно пустой сосуд – просто позволяйте Воде делать свое дело.

Заканчивайте ритуал медленно, не торопясь. Поблагодарите Воду за энергию.

Земля, особенно если это живая земля Леса, может восстановить вас очень быстро. Энергия лесной земли самая легкая и в то же время оживляющая.

Практика «Взаимодействие с Землей»

Обеспечьте физический контакт с землей любым способом: встаньте на землю босыми ногами, прижмитесь к ней ладонями или просто лягте и закройте глаза. Последний вариант самый лучший: в положении лежа автоматически расслабляются мышцы. Если вы закроете глаза и попытаетесь успокоить сознание, то впадете в полусонное состояние, в котором исключены любые мышечные зажимы и активный внутренний монолог.

Оставайтесь в этом положении столько времени, сколько посчитаете нужным. Вы неизбежно почувствуете, когда Лес вас увидит и начнет питать. Будто из земли поднимается теплое покрывало и укутывает вас – вот на что похоже это ощущение.

Вам становится легко, тепло и безопасно. Возникновение чувства отдохновения, легкой энергии, желания что-то делать – верный знак того, что вы наполнены. Значит, можно заканчивать ритуал. И поблагодарить в этом случае необходимо не только Землю, но и Лес, так как это единый организм.

Практика «Взаимодействие с Воздухом»

Воздух как стихия, в виде ветра, не особо подходит для подпитки. Энергию ветра можно частично использовать для очищения, но для наполнения редко. Но, как мы уже говорили, организмы людей индивидуальны, и Воздух может оказаться именно вашей стихией, которая способна напитать вас энергией лучше, чем остальные.

Техника подпитки от Воздуха схожа с подпиткой от солнечного света. При этом лучше всего повернуться лицом в ту сторону, откуда дует ветер. Разверните ладони опущенных вдоль тела рук навстречу ветру, закройте глаза и сосредоточьтесь на собственных ощущениях. Как и в любом другом случае, вам необходимо очистить сознание и максимально расслабить мышцы.

Почувствуйте порывы ветра. Ощутите, какая мощь в них сосредоточена.

Представьте, что ветер не просто обтекает вас, но проникает внутрь и оседает внутри, делая вас более наполненными и тяжелыми. Копите в себе эту энергию до тех пор, пока не почувствуете желание прекратить ритуал.

Делайте все медленно. Не забудьте поблагодарить стихию Воздуха.

Взаимодействие с минералами

Кроме стихий, источниками энергии могут быть и минералы. При их подборе я настоятельно не рекомендую подсматривать, а что же советует гороскоп вашему знаку зодиака. Минерал требует физического контакта и четкого сосредоточения на собственных ощущениях без привязки к его общепринятым свойствам.

Функции минералов в биоэнергетике так же разнообразны, как и их разновидности. В зависимости от молекулярного состава минерала, глубины его образования и сопутствующих пород действие разных камней на энергетику человека может резко отличаться. Прежде чем использовать их в своих ритуалах очищения или восстановления энергии, вам необходимо научиться точно анализировать ощущения, которые возникают у вас при контакте с тем или иным минералом или горной породой.

Чтобы минерал выполнял предназначение, которое вы для него определите на основе собственных ощущений, необходимо, чтобы он был достаточной энергоемкости. Что это значит?

Когда вы используете минерал, вы включаете его в свое энергополе. Его собственная энергия начинает циркулировать вместе с вашей, обостряя и выделяя те качества, которые в вас уже заложены, либо меняя течение энергии окружающего мира относительно вас.

Например, яшма, особенно из уральских месторождений, вызывает у меня ощущение энергетической «глухоты». Она будто помещает меня внутрь кокона, за пределы которого не выходит моя энергия, но и чужую я тоже перестаю чувствовать. Это свойство я начала использовать при поездках в общественном транспорте в те дни, когда мне особенно тяжело воспринимать случайную людскую энергию извне.

Гематит – это энергия защиты и решительных действий. Розовый кварц обостряет во мне нежность и любовь. Светлый родонит, особенно в сочетании с семенами яблони, усиливает во мне ощущение хранительницы семьи. Светлый кварц – базовый минерал, который я использую чаще всего для очищения разума и приведения энергополя в нормальное состояние. Лунный камень в сочетании с энергией Огня необходимы мне в то время, когда я занимаюсь любым видом творчества.

Ваши ощущения относительно этих же минералов могут существенно отличаться. Все будет зависеть от взаимодействия конкретно вашего энергетического поля с энергией минерала.

Если кристалл очень маленький, то и его энергетическая емкость, скорее всего, будет слишком мала для того, чтобы внести существенные изменения в конфигурацию вашего энергополя. Обломок в сантиметр длиной вряд ли окажет значительное воздействие на те факторы, ради которых вы его применили.

Горная порода состоит из нескольких минералов, поэтому и действие ее будет отличаться в зависимости от каждого отдельно взятого минерала в ее составе. Все эти знания приходят только с практикой. И сколько бы вы ни читали в книгах или интернете о действии камней, ваша реакция на них все равно будет индивидуальной. Как и на любой объект в мире.

Когда вы все же остановили свой выбор на определенном минерале или горной породе, совершенно точно чувствуя, что именно она напитывает вас энергией правильного состава и интенсивности, научитесь ухаживать за камнем. Если минерал не взят непосредственно вами с месторождения, значит, он прошел через руки совершенно разных людей и вообще проделал долгий путь. Поэтому первое, что необходимо сделать после его приобретения, – очистить.

Для этого лучше всего закопать его на несколько дней в землю под деревом. Идеально, если за это время пройдут дожди и он напитается энергией Воды. Но даже если нет, то за неделю в земле он успеет обновиться и будет готов служить вам.

Ухаживать за камнями нужно в любом случае. Для какой бы цели вы их ни использовали – защиты, очищения, подпитки, восстановления взаимоотношений и так далее, – камни нуждаются в отдыхе.

Если нужна быстрая очистка, можно элементарно несколько минут подержать камень в проточной воде. Идеально, если это будет ручей. Но если ручья поблизости нет, подойдет и вода из-под крана, тонкой струйкой бегущая на камень.

Если вы счастливый обладатель собственного садового участка или – что еще завиднее – живете в частном доме, то оставьте камни на сутки лежать на земле. В этом случае они успеют отдать ей негативную энергию, перенятую у вас, и напитаться энергией солнца.

Другие источники энергии

Как бы это ни было странно, но я знаю довольно много людей, которые успокаиваются и находят свой баланс на кладбище. И это совершенно не выставляет их в негативном свете.

Как мы уже говорили, источники энергии могут быть самыми разнообразными и неожиданными. В этом нет ничего предосудительного. Как правило, это просто говорит о том, что у вас сильна связь с предками и именно они являются вашей защитой и энергетической опорой.

Ритуал восстановления в этом случае не будет отличаться от подпитки, например, от солнца. Вам точно так же нужно обеспечить спокойное течение энергии в вашем теле и быть готовыми воспринять ее извне.

Благодарность же может выражаться в обычае оставлять угощения на могиле. Если это ваш родственник, поблагодарите именно его, произнеся его имя. Чувство благодарности в любом случае должно быть искренним. Оно найдет своего адресата.

Еще один источник энергии – это собственный дом. Я знаю людей общительных, ярких, фонтанирующих энергией и жизнелюбием, которые на вопрос «Как ты восстанавливаешься?» отвечают: «Дома. В одиночестве».

Если для вас собственный дом – это источник ваших энергетических сил, заботьтесь о том, чтобы он был наполнен вещами и энергией, которые будут поддерживать вас в моменты упадка и эмоциональных провалов. Разбирайте завалы в шкафах. Следите за тем, чтобы дом не наполняли вещи, несущие большую эмоциональную нагрузку прошлого, которое вас тяготит.

Если ваше восстановление происходит именно в стенах дома, вы, должно быть, крайне чувствительны в восприятии любого элемента, заполняющего пространство своей энергией. Регулярно проводите очистку дома свечами. Проветривайте комнаты. Мойте пол водой с эфирными маслами, несущими энергию очищения. Это могут быть сосна или ель, жасмин, апельсин, лимон – все, что рождает в вас ощущение чистоты и простора.

Наполняйте дом вещами, предметами, музыкой, картинами, которые дают вам энергию мира и покоя. В конечном итоге именно вы наполните дом собственной энергией. И впоследствии именно это будет вас восстанавливать и приводить в сбалансированное, наполненное состояние вашу энергетику.

Каким бы ни был источник энергии, который вы используете, подзаряжайтесь регулярно. И не забывайте о благодарности всему, что вам помогает.