Цитаты из книг автора «Елена Николаева»

Мы можем меняться в любое время. Главное – начать. Не стоит откладывать начало изменений на завтра. А чтобы изменения доставляли удовольствие, а не только тяжесть ответственности, можно фиксировать малые знаки изменений и радоваться достижениям, которые произошли сегодня.

И тогда, если вы делаете нечто для человека, вы должны быть уверены в том, что он также готов чем-то пожертвовать ради вас. Как только вы понимаете, что человек готов лишь брать, но не рассчитывает отдавать, – расстаньтесь с ним или, если это невозможно в силу некоторых обстоятельств, сократите общение до минимума. И больше никогда не соглашайтесь на его предложения, сколь заманчивыми бы они ни были. Вы теперь любите себя и не позволяете себя эксплуатировать.

Отказаться выполнять просьбу – не значит быть плохим или грубым. Это означает поставить некоторые границы между вами и другим человеком. Каждый человек имеет право на то, чтобы побыть одному, подумать о чем-то и даже отдохнуть, если при этом не срывается важное дело у кого-то или помощь требуется неотложно, потому что от этого зависит жизнь человека. Мы не рассматриваем такие ситуации, потому что там выбора нет – мы должны в этом случае помочь, если уважаем себя.

Одна из сложнейших проблем большинства девушек – сказать нет, когда другие люди требуют большего, чем они способны дать, или когда у них есть собственные интересы, которые могут пострадать. Если такой отказ непосредственно не ранит людей, почему нельзя отказаться, если выполнение того, что требуется, приведет к большим проблемам у вас?

Чтобы начать любить себя, нужно попробовать это сделать. Это возможно только в реальном действии.

самодиагностики неблагополучия: Если вы отдаете, но не получаете ничего взамен, – вы делаете что-то не так.

Очень привлекает и нравится свободный поступок человека, по собственному желанию решившего сделать вам одолжение или приятное. Мы это ценим и готовы поступать в ответ аналогично. Таким образом, у нас формулируется первое правило

Общение с человеком, который не любит себя, слишком утомительно. Люди пользуются его услугами и стараются после этого как можно быстрее исчезнуть. Нелюбящие себя воспринимаются как скучные и навязчивые. Это действительно так, поскольку неуверенные в себе девушки не выбирают в качестве подруг таких же, как они, – они сами не любят себе подобных. Трудно жить с человеком, ждущим от тебя благодарности, потому что он сам все время готов угодить.

Свое будущее мы творим собственными руками: – либо тем, что ничего не делаем, и обстоятельства нас скручивают так, как это нужно кому-то, у кого есть собственные желания; – либо мы идем вперед по собственному плану и побеждаем.

Кто-то пролил чай на ваш стол. А вы извиняетесь за то, что он это сделал… Посчитайте, сколько раз вы сказали кому-то: «Извините (простите)…». Сожаление должно быть показано, а не только проговорено. – Каждое извинение добавляет чувство вины. Зачем извиняться за то, что вы не способны контролировать?