Цитаты из книги «Записки Кота-Супервизора»

непосредственно с Вселенной (обычное состояние зрелого Кота). При этом

Открытие первое: люди не умеют расслабляться! Обучение читателя технике «Здесь и Сейчас» с помощью Бориса Акунина. Повторное обучение с помощью неизвестного прохожего и Фрица Перлза

Врожденное благородство натуры не позволяет мне держать свои выводы и наблюдения при себе.

Здесь и сейчас я осознаю, что я думаю о .....; я осознаю, что эта мысль деструктивна и обдумывание ее бесполезно; я удаляю ее из поля своих ощущений/размышлений.

Человек весь состоит из вопросов, а жизнь и окружающий мир – из ответов на эти вопросы. Определи последовательность занимающих тебя вопросов, начиная с самых важных. Потом настройся на то, чтобы воспринять ответы. Они повсюду – во всяком событии, во всякой вещи.

Критерий правильности пути: к вам возвращается игровое восприятие жизни. «В моей работе стало больше легкости и игры», – отмечает Энрайт один из результатов собственного личностного роста. В

случилось – вы перешли на автомат. Но стать цельным можно и сейчас, пережив/осознав прошлые выборы-бифуркации и, признав реальность внешнего мира, установить с ним осознанную динамичную обратную связь. В терминах самоорганизации – вновь возвратиться в состояние открытой системы. В терминах Гештальта – РАСШИРИТЬ свое СОЗНАНИЕ.

Иногда пациент говорит: «Что же со мной случилось? Ведь я же был цельным в детстве?» Вот это самое и случи

ВЫБОР делается по схеме «воспринять, чувствовать, думать, действовать» (волшебное слово Гештальта ВОСЧУВДУМДЕЙСТВОВАТЬ), вы его проживаете, а себя чувствуете живым.

Если точно, то книга называется «Гештальт, ведущий к просветлению или Пробуждение от кошмара». Автор – Джон Энрайт. Многие написали бы тут «ученик