Научно-популярное издание

Об авторе:

Елена Юрьевна Богатова родилась в 1970 г., в г. Нижний Новгород. Окончила НГПУ им. Горького. 17 лет проработала в школе. Более 20 лет ведущая женских тренингов, курсов и ретритов.

Автор 5 проектов: Школа будущих первоклассников (1995), Центр здоровья (2010), «Сынология для мам» (2016), «Повышение самоценности» (2017), Академия рунических практик (2017). 12 лет живет в Италии. Продолжает вести частную практику психологической и духовной поддержки женщин. Мама двух сыновей.

Эта книга содержит практики и теорию, как прийти в равновесие духовного и материального через повышение самоценности.

Более 2000 учеников и слушателей аудиокурса про самоценность по всему миру применили данные знания и получили результаты.

Книга насыщена живыми примерами, включает потоковые медитации, идеальна для тех, кто стремится увидеть финансовые перспективы.

Книга станет стимулом к действиям, поможет совершить реальный прорыв к высокой самоценности.

Посвящаю самым ценным, кто остался жить в моем сердце.

ВВЕДЕНИЕ

Моя книга родилась из курса, который я создала в 2017 году. Я тогда переехала в другую страну, что и стало толчком для создания уроков про деньги и самоценность, – это было своего рода переосмысление моего опыта преподавателя, психолога и предпринимателя.

Первоначально курс состоял из 9 уроков, где я в аудиоформате рассказывала, как повысить самоценность и значимость, как это поспособствует осознанию собственного потенциала, росту самоуважения и, что важно, улучшению финансового положения.

Я транслировала: за достойную оценку своей работы мы можем сделать больше – и для себя, и для мира. Сейчас бы я добавила – чтобы превзойти все ожидания на разных уровнях.

Рекомендациям курса последовало более 1500 женщин. Они изменили мышление и окружение, привлекли события, которые изменили их статус и финансовое положение.

К 2022 году накопленный практический опыт позволил мне сделать курс полнее, доступнее и эффективнее – курс расширился до 25 уроков с актуальными современными смыслами, понятными практиками, реальными историями и потоковыми медитациями.

Я собрала простые формулы и стратегии для уверенных переходов на новые финансовые уровни и привлечения большего благополучия, чудес и роскоши. Получилась легкая и глубокая трансформационная программа скоростного пути взращивания денежной и духовной силы в балансе.

Выпуск книги для меня – возможность предоставить выбор. Теперь мои уроки можно не только прослушать, но ознакомиться с ними за чашкой чая, листая страницы и размышляя о готовности принятия равновесия духовного и материального.

Богатство от слова Бог

Сначала была фамилия, с которой я родилась. Потом стыд от нее, по причине «богатой быть стыдно». И долгие годы анализа, переживаний, раскопок на эту тему, прежде, чем меня одарили осознанием, что «Богатство от слова Бог».

Так стал ясен весь мой прежний путь к себе, к наследию и богатству рода. Мое повышение самоценности смогло состояться только через открытие духовности денег. Поиск Духа и Силы у всех забирает

время жизни. Уверена, что именно для этого большинство из нас оказались здесь и сейчас, на Земле.

На своем опыте, мучительном и благостном, через ошибки и достижения, через перепросмотр моментов и отрезков жизни, я убеждалась и открывала для себя взаимосвязи и зависимости, как повышение самоценности расширяет путь к деньгам, а низкая самооценка сужает, ограничивает и создает препятствия. И да, происходит это у всех индивидуально и уникально.

Но начинается с открытия… себя в истории семьи.

Предлагаю и вам открыть новые страницы в книге вашего родового богатства. А ключом в финансовое благополучие станет осознание силы самоценности и духовности денег. Это будет регулировать денежный поток, кошелек и отразится на банковском счете.

Путь к процветанию: начинается с укрепления самоценности. Кто-то с ней рождается, а кому-то надо ее открыть. Найдите и вознесите свою самоценность, и деньги последуют за вами.

Можно, конечно, остаться в стороне, затем на обочине, не получив результат. Но я знаю, что качество любой ситуации, в том числе денежной, можно изменить, ради своей эволюции. Быть успешным в жизни не сложно, если узнать фундаментальные вещи.

Это касается внутреннего мира и логики денег, переоценки родового и семейного денежного наследия, создания историй – духовных и материальных – по собственному решению.

ГЛАВА 1. ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ОТКРЫТИЯ САМОЦЕННОСТИ

Актуальность темы «самоценность» стала особенно очевидной в современном мире, насыщенном стрессом, тревожностью и социальными ожиданиями. В такой среде легко потерять свою идентичность, подчиняясь внешним стандартам и требованиям.

Однако осознание самоценности – определяющий фактор для преодоления этих вызовов. Когда мы уверены в себе и ценим себя, то способны принимать сильные решения, строить здоровые отношения и эффективно реализовывать собственные жизненные цели, включая достижение финансового благополучия.

Истории долгое время было не до самоценности. Когда в мире стали царить голод, эпидемии, бесконечные междоусобицы, проявление собственной ценности было опасным и даже смертельным. Гораздо важнее было уметь объединяться, работать, строить, сражаться сообща. И постараться не стать изгоем.

Поэтому самоценность старалась быть скрытой в обыденной суете мира. Доступной она оставалась только для избранных – кто получил ее по наследству и имел силу отстоять, чтобы не отобрали.

Но на самом деле ценить себя дано всем.

Словно из глубин забытых веков, тема самоценности возникла внезапно, напоминая о важности нашего предназначения самопризнания и самоуважения.

Подобно стремительному рассвету после темноты, омыла мир своим влиянием, осветила дорогу к преобразованиям, вызвала бурю чувств, проникла в сердца, заставила искать новые смыслы, возбуждая диалоги, рефлексии, размышления.

Что же заставило взглянуть на себя, как никогда прежде?

Может, усталость от нескончаемой гонки среди конкурентов, где каждый шаг становится испытанием самооценки и эффективности? Или потребность понять личную суть и место в социокультурных трансформациях и переживаниях, когда материальные богатства уступают дорогу духовности?

Рост технологий и социальных сетей делает наше существование ареной постоянных сравнений, где виртуальное соревнуется за внимание, признание и одобрение, заставляя задумываться об уровне собственной ценности.

Именно осознанная самоценность выравнивает противоположности – духовное и материальное.

Но эта взаимосвязь может остаться незамеченной.

Не лучшее ли время сейчас для ее открытия и принятия, чтобы найти личное отношение к себе, роду, ценностям, деньгам и понять, как энергоинформационная сфера и эмоционально-чувственная влияют и управляют всем этим.

Готовы удостовериться, что самоценность есть?

Я предложу два определения самоценности.

*Самоценность – это устойчивое и тихое внутреннее чувство собственной ценности и значимости, позволяющее принимать себя с любовью и уважением, непонятно почему, несмотря на неудачи.

Проявляется в интуитивном умении держать личные границы и иметь свои правила, гармонично заботиться о физическом и эмоциональном, постоянно стремиться к саморазвитию и ровному достижению бытовых, профессиональных, глобальных целей.

Будто внутри встроен фундамент психологического благополучия, успешных отношений и благих изменений, который сам собой помогает преодолевать трудности, принимать решения, быть смелым, довольным и удовлетворенным.

**Самоценность – активный внешний процесс поиска осознания собственных потребностей, стабильное развитие эмоциональной и интеллектуальной гибкости, а также умения выстраивать здоровые отношения как с окружающим миром, так и с самим собой.

Также это и зрелая способность к саморефлексии, взрослое принятие собственных достоинств и недостатков, что позволяет расти.

Как вы думаете, какое определение самоценности позволит именно вам действовать и в большей степени проявляться? А какое дает понимание всей глубины этого понятия?

Думаю, вы без труда ответите на эти вопросы.

Я шла к развитию своей самоценности как через первое, так и через второе определение, сперва доверяя интуитивному движению по жизни, а затем глубоко переосмысливая свой путь и внося правки. Затем нашла в них баланс.

Самоценность в контексте этой книги

В контексте моей книги самоценность представляет собой ключевой инструмент в процессе личностного роста и преодоления внутренних препятствий на пути к достижению целей и мечтаний.

Самоценность способствует осознанию собственного потенциала, укреплению самоуважения и уверенности, что в свою очередь открывает двери к новым возможностям и жизненным перспективам.

И она повышается, когда мы укрепляем ее своими действиями, силой, волей, привычками, убеждениями, чувствами и эмоциями.

Поэтому хочу поделиться, какие шаги предпринять, чтобы достичь наиболее высокой ценности себя и больше не отказываться от нее, но расти и дальше. Предлагаю начать с исследования внутреннего мира, его порядка и беспорядка.

Самоценность и порядок

Вот скажите, в чем вам, лично, проще всего наводить порядок: в чувствах и мыслях или в материальных вещах?

Конечно, то, что можно потрогать, легче привести в порядок. Наверняка вы ощущали подъем радости после того, как убрались дома или привели в порядок финансы.

Наведение порядка в осязаемых предметах – самый доступный способ заметить, как тесно связаны наши действия с нашими чувствами, значит, материальное и духовное.

В этом контексте, деньги – это материальное выражение, а ваше удовлетворение и самоценность – духовное. Замечали когда-нибудь, как после наведения порядка в кошельке или банковских счетах, чувствуете себя более уверенно и значимо? Это не случайно.

Всем известно, что внимание – это ключ к направлению энергии. Невидимая, но мощная психическая энергия, которой мы обладаем, влияет на все аспекты нашей жизни.

Когда мы осознанно и активно выбираем качество энергии, когда мы знаем свои ценности, как внутренние, так и внешние, в том числе относительно денег, мы управляем своей судьбой. Такое принятие может мгновенно облегчить жизненный путь, освобождая от лишнего напряжения, депрессий и сложностей.

Деньги, как зеркало самоценности

Посмотрим на мир ценных физических предметов и на деньги, которые можно потрогать – устроить из них хаос или упорядочить и разложить по полочкам!

А ведь они отражение того, что мы чувствуем и думаем о самих себе. Поэтому деньги не являются причиной самоценности человека, но они – ее следствие.

Получается, что одним из главных препятствий к повышению самоценности являемся мы сами, когда позволяем себе жить в роли жертвы, обвинять кого угодно за неудачи, выбирать чувство бессилия, лишать себя силы и контроля над жизнью.