Цитаты из книги «Нет, это нормально»

Пеленайте – это не страшно. Тугое пеленание, конечно, неполезно, но приготовление «буррито» из младенца с помощью мягкой пеленки на липучках – хорошая вещь, особенно первые недели жизни, когда ребенку трудно осознать соб

Кожа-к-коже – еще один важный пункт, выполнение которого позволяет малышу почувствовать себя в безопасности. Лежание на вашем теле регулирует температуру тела малыша, стабилизирует сердцебиение, снижает уровень гормонов стресса в его организме и стимулирует выработку окситоцина с обеих сторон.

малыш двигался, когда двигались вы (а делали вы это даже лежа на диване), тренировочные схватки заставляли его «дом» вибрировать, секс устраивал ему небольшое землетрясение – и вы сразу поймете, почему ему не нравится лежать на ровной поверхности.

Обеспечьте малыша движением: навязанное старшими родственниками маниакальное желание молодых родителей поскорее уложить ребенка в кроватку чаще всего оборачивается крушением надежд – малыш мирно засыпает у вас на руках, а потом начинает вопить, как только вы укладываете его на ровную поверхность. Во-первых, его фазы сна устроены не так, как у вас, во-вторых, он теряет ваше тепло и запах, а в-третьих, ему непривычно быть в мире, который не двигается. Подумайте только, сколько времени вы «качали» его в утробе

как правило, через шесть-восемь недель после появления на свет дети начинают спать меньше днем и больше ночью (нервная система зреет, а желудок становится больше, помогая наедаться на несколько часов вперед), что немного облегчает жизнь. Однако будьте готовы просыпаться по ночам еще в течение нескольких месяцев, а то и года.

плач – это средство коммуникации, вопя, ребенок призывает вас на помощь, которая может заключаться в кормлении, смене мокрого или грязного подгузника или простом ношении на ручках;

В динамике набор веса должен выглядеть так: 0,5–2 килограмма за первый триместр, 2–3 килограмма в месяц во втором триместре и 1–2 килограмма в месяца в третьем триместре.

Можно начать с коротких кофе-брейков в кафе неподалеку от дома, а через несколько лет попробовать в первый раз уехать в отпуск вдвоем

Вам не надо стремиться быть любимчиком – вовсе не обязательно нравиться своему ребенку каждую секунду. Достаточно просто его любить.

Оставайтесь на связи с друзьями, которые пережили тот факт, что вы размножились.