Цитаты из книги «Нет, это нормально»

Конечно, вы должны давать ребенку любовь, внимание и свое время. Но игнорировать собственные базовые потребности – от еды до необходимости побыть в одиночестве, – бросая их на жертвенный алтарь родительства, попросту опасно для вашего и детского душевного и физического здоровья.

брать ответственность за свое свободное время на себя (а не перекладывать ее на вас), развивает творческие способности и учит планировать.

Не нужно планировать каждую минуту жизни своего ребенка. Ему полезно скучать и маяться дурью – это учит его

Их постоянно пытаются воспитывать Вот только человек принял решение сожрать горсть земли из горшка с цветком, как тут же нашлись умники, которые считают, что это неправильно и опасно!

Не все, даже самые близкие люди, знают, что вы считаете правильным в своей личной системе родительских координат. Поэтому многое нужно проговаривать, показывать и объяснять.

Родительство – это совместное дело. Нужно это признать, постепенно отпустить лишние поводья, дать себе возможность расслабиться и договориться о том, как, что и когда происходит. Коммуникация – залог спокойствия всех участников процесса.

Нужно это признать, постепенно отпустить лишние поводья, дать себе возможность расслабиться и договориться о том, как, что и когда происходит. Коммуникация – залог спокойствия всех участников процесса.

Сейчас вы устали, хотите спать, как следует помыться и выпить бокал вина. Не копите в себе страх и не множьте сомнения. Просто поговорите друг с другом – это не больно.

многие из тех, кто заранее знает о возможных трудностях в отношениях, связанных с рождением ребенка, выживают и успешно со всем справляются. Потому что знают, что страхи и сомнения нормальны и преодолимы.

Считается, что за запуск бэби-блюза отвечает резкая смена гормонального фона после родов (из-за чего происходят изменения в химии мозга, вызывающие депрессивные симптомы) и сам по себе опыт деторождения. Кроме того, скачки настроения могут быть вызваны нарушением привычного ритма жизни и рваный график сна.