Цитаты из книг автора «Елена Друма»

Не важно, что с вами сделали в детстве. Важно, что вы делаете с тем, что с вами сделали.

Самооценка – это про умение поддержать себя, не грызть изнутри за промахи. Это про умение выбрать для себя лучшее и оградиться от энергетических вампиров – важный навык построения межличностных отношений.

Можно бесконечно сидеть в углу и печалиться о своей печали, жалеть, что родители недодали. А можно принять это как исходную точку и начать двигаться вперед. Что я тебе и предлагаю сделать.

Не важно, что с вами сделали в детстве. Важно, что вы делаете с тем, что с вами сделали

Упражнение «Разговор с зеркалом»

Замечай, что ты делаешь хорошо. Не сравнивай себя с другими, сравнивай свой результат с тем, что было год, два, три года назад. Оценивай прогресс. Ты начнешь замечать, что с каждым днем становишься лучше, чем вчера.

Дай мне сил разобраться со своим и отведи от меня чужое».

Похожесть – это про то, что ты чувствуешь себя рядом с мужем так же, как рядом с папой в детстве.

Когда ты чего-то боишься, ты настолько концентрируешься на этом, акцентируешь внимание, что волей-неволей провоцируешь человека на поступок, который тебя страшит. Ты даешь человеку невербальный посыл: «Поступи со мной именно так».

Потому что когда ты чего-то боишься, ты постоянно толкаешь человека на это. Ревнивая женщина толкает мужа на измену. Жертва всегда встречает насильника.