Цитаты из книги «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

Осмотрительно относитесь к «пиару» своей сверхчувствительности.

Откровенно говоря, один из привычных стереотипов – это воображение СЧЛ пассивными жертвами, слабыми и незадачливыми, тогда как другой представляет СЧЛ одаренными, глубокими, сильными натурами. Требуется практика, чтобы вызвать именно позитивный стереотип с помощью слов, которые вы выберете, чтобы объяснить свои потребности. Над этим мы поработаем в главе 6.

не остаться в одиночестве, когда она закончится.

Я объясняю им: да, мне известно, что я держусь несколько напряженно, но через несколько минут это пройдет. Объяснение особенностей вашей характерной черты перед группой может привести к более интимному разговору о социальном дискомфорте всех присутствующих, в итоге вы избежите чувства вины или сможете взять паузу и

Надевайте «маску» и, подобно древнегреческим актерам, играйте любую роль.

Мы знаем, что в социальной жизни зачастую одна «маска» встречается с другой, причем обе предпочитают не выяснять, кто есть кто в действительности.

пользуйтесь советами из главы 3, чтобы снизить эмоциональный накал

человека, находящегося под временным воздействием перевозбуждения.

не стоит недооценивать силу простого признания собственного взрыва эмоций, который, вероятно, не имеет никакого отношения к окружающим людям.

бессмысленно чинить то, что не сломано,