Читала книгу долго и частями. Если отбросить неприязнь или иронию к эзотерике и религии и зрить в корень книги, то есть над чем задуматься.
Быть здесь и сейчас, быть в настоящем значит освободиться от автоматических мыслей и реакций. Как человек крайне прагматичный и рациональный, мне все же удалось понять эту мысль. Мысль, что Ум не равно Сознание.
Ум - то, что управляет нашей жизнью. Теми же автоматическими мыслями, навязчивыми состояниями, страхами из прошлого или о будущем.
Сознание - наше истинное я.
Жить без Ума (не хихикайте) можно, и без Сознания…ммм, попробуйте. Сознание - это то, что нужно уметь слушать и чувствовать. И тогда ты поплывешь по жизни легко, не отвлекаясь на страдания, злость, зависть или страхи. Ты сможешь их чувствовать, полноценно проживать, но они больше не будут иметь власти над твоей жизнью и решениями. Это и есть Сдача, жить в Настоящем.
В общем рекомендую книгу тем, кто ищет себя в круговороте современной суеты. Кто очень хочет жить полной жизнью, а не выживать в крысиных бегах.