Цитаты из книги «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели»

Голос в голове рассказывает историю, которой тело верит и на которую реагирует. Эти реакции тела и есть эмоции. Эмоции же, в свою очередь, возвращают энергию мыслям, из которых они изначально возникли. Таков порочный круг, создаваемый неисследованными мыслями и эмоциями и порождающий эмоциональное мышление и эмоциональное сочинительство историй.

Хотя тело очень разумно, оно не может отличить реальную ситуацию от мысли. Оно реагирует на каждую мысль как на реальность. Оно не знает, что это всего лишь мысль. Для тела тревожная, пугающая мысль означает: «я в опасности», и оно реагирует соответствующим образом, даже если вы лежите ночью в тёплой удобной постели. Сердце начинает колотиться, мышцы сокращаются, дыхание учащается. Происходит всплеск энергии, но так как это вымышленная опасность, то она не находит выхода. Часть её перенаправляется в ум и рождает ещё более тревожную мысль. Остальная энергия становится токсичной и нарушает гармоничную работу организма.

Главное отличие инстинктивной реакции от эмоции состоит в том, что инстинктивная реакция – это непосредственный отклик тела на внешнюю ситуацию, тогда как эмоция – это реакция тела на мысль.

Если во время приступа негативности вы сможете осознать: «Я сейчас сам заставляю себя страдать», – этого будет достаточно, чтобы вы смогли подняться над ограничениями обусловленных эгоических состояний и реакций.

Первопричиной неудовлетворённости собой и жизнью никогда не бывает сама ситуация – это всегда ваши мысли о ней. Осознайте свои мысли. Отделите их от ситуации, которая всегда нейтральна, всегда такая, какая есть. Вот ситуация или факт, а вот мои мысли о них. Перестаньте выдумывать истории и придерживайтесь фактов.

У вас есть мысленный образ не только другого человека, но и самого себя, особенно по отношению к человеку, с которым вы общаетесь. Поэтому вы с ним вообще не общаетесь: тот, кем вы себя считаете, общается с тем, кем вы считаете его, и наоборот. Концептуальный образ вас самих, созданный вашим умом, общается со своим же творением – концептуальным образом, которым он подменил другого человека. Ум другого человека, скорее всего, сделал то же самое, поэтому эгоическое взаимодействие между двумя людьми – это взаимодействие между четырьмя концептуальными и в конечном счёте вымышленными личностями, сотворёнными вашим умом. Неудивительно, что в человеческих отношениях так много конфликтов. Истинных отношений просто нет.

Когда вы полностью приемлете своё незнание, вы входите в состояние ясности и покоя, которое несравненно ближе к тому, кто вы есть, чем любая мысль. Определять себя с помощью мысли – значит ограничивать себя.

каждый раз, когда вы чувствуете себя выше или ниже кого-то, в вас говорит эго.

существуют три основных состояния эгоических взаимоотношений: когда я что-то хочу, когда мне не удаётся получить то, что я хочу (отсюда гнев, возмущение, обвинения, жалобы), и когда мне всё безразлично.

Мысль может в лучшем случае указывать на истину, но она не может быть истиной.