Цитаты из книги «Новая земля. Счастье для каждого»

Великое берёт начало в малом, если это малое уважают и если о нём заботятся. На самом деле жизнь любого человека состоит из мелочей. Величие – это умственная абстракция и любимая

Когда мы утром просыпаемся, снившийся нам ночью сон рассеивается, и мы говорим: «Да это был всего лишь сон, а не реальность». Но что-то в этом сне должно было быть реальным, иначе бы его не было. Когда придёт время умирать, мы можем оглянуться на прожитую жизнь и подумать: «А не был ли это ещё один сон?» Даже сейчас, вспоминая прошлогодний отпуск или вчерашнюю ссору, мы видим, что всё это очень похоже на сон прошлой ночью

ранц Кафка, Альбер Камю, Т. С. Элиот и Джеймс Джойс – считали отчуждение всеобщей проблемой человеческого существования – это то, что они ощущали в глубине себя и потому смогли блестяще выразить в своих произведениях.

Ни в психоанализе, ни в изучении своего прошлого нет ничего плохого – если только вы не путаете знание о себе со знанием себя. Досье в пять тысяч страниц – это о вас, о содержании вашего обусловленного прошлым ума. Всё, что вы можете узнать с помощью психоанализа или самонаблюдения, будет о вас. Это не вы. Это содержание, а не суть. Выход за пределы эго – это выход за пределы содержания. Знать себя – значит быть собой, а быть собой – значит перестать отождествляться с содержанием.

нно. Их цель – превращать любое дело в священнодействие.

надо либо что-то принять, либо прекратить это делать. В списке могут фигурировать дорога на работу и обратно, покупка продуктов, стирка и всё остальное, что кажется вам нудным или утомительным. Когда же вы потом будете делать что-то из этого списка, каждый раз превращайте это в инструмент внимательности. Полностью присутствуйте в том, что вы делаете, ощущая на заднем плане ваших действий чуткую и живую тишину и неподвижность. Вскоре вы заметите, что, делая что- то в состоянии такой повышенной осознанности, вы перестаёте утомляться, раздражаться или как-то напрягаться, а, наоборот, начинаете получать удовольствие. Вы испытываете удовольствие не от внешних действий, а от внутреннего измере

что, получая удовольствие от какого-либо действия, в действительности вы переживаете радость Бытия в её динамическом аспекте. Вот почему всякое действие, которое доставляет вам удовольствие, соединяет вас с силой, лежащей в основе всего сущего. Ниже описана духовная практика, которая наполнит вашу жизнь творческой силой и привнесёт в неё расширение. Составьте список ежедневных рутинных дел, которые вы часто делаете. Включите в него те дела, которые вы считаете неинтересными, скучными, нудными, раздражающими или вызывающими у вас стресс. Но не включайте ничего, что вызывает у вас ненависть или отвращение. Это тот случай, когда

Не сейчас, – скажет ум. – Не видишь, я занят? Сейчас нет времени. Может быть, завтра ты сможешь начать наслаждаться…» Это завтра никогда не наступит, если вы не начнёте получать удовольствие от того, что вы делаете сейчас. Когда вы говорите, что получаете удовольствие от того или иного занятия, то это ошибка восприятия. Создаётся впечатление, что радость рождается от того, что вы делаете, но это не так. Радость рождается не от того, что вы делаете, она вливается в то, что вы делаете, а оттуда – в этот мир, из глубины вашего существа. Ошибка восприятия, заставляющая вас видеть источник радости в том, что вы делаете, вполне обычна и в то же время опасна,

радоваться тому, что делаете. В радости больше смысла, чем только можно себе вообразить. Синдром «ожидания, когда можно будет зажить по-настоящему» – одно из самых распространённых заблуждений неосознанного состояния. Вероятность того, что в вашей жизни произойдёт расширение, а на внешнем плане случатся позитивные перемены, значительно увеличится, если вы сможете с удовольствием делать то, что вы уже делаете, вместо того чтобы ждать каких-то перемен, которые помогут вам начать наслаждаться любым действием. Не спрашивайте у своего ума разрешения радоваться тому, что вы делаете. В ответ вы получите только массу причин, объясняющих, почему это не приносит вам удовольствия.

из заблуждения эго, которое видит вас отдельным фрагментом, отрезанным от силы, лежащей в основе всего сущего. Получая удовольствие, вы подключаетесь к источнику этой вселенской творческой силы. Когда вы сосредотачиваете свою жизнь в настоящем моменте, а не в прошлом или будущем, ваша способность получать удовольствие от того, что вы делаете, – а вместе с этим и качество вашей жизни – резко возрастает. Радость является динамическим аспектом Бытия. Когда творческая сила вселенной начинает себя осознавать, это проявляется как радость. Не надо ждать, пока в вашей жизни появится что-то «значимое» и вы наконец-то сможете