Цитаты из книги «Новая земля. Счастье для каждого»

приходит только к тем, у кого оно уже есть. Звучит почти несправедливо, но это,

Принять – значит позволить себе чувствовать всё, что вы чувствуете в этот момент. Это часть «

ответ на этот вопрос такой: «Нисколько». Когда болевое тело активируется, знайте: то, что вы сейчас чувствуете, – это ваше болевое тело. Этого знания абсолютно достаточно, чтобы разрушить отождествление с болевым телом. А когда исчезает отождествление, начинается преобразование. Это знание не позволяет старым

сильной неутолённой жажды материнской любви и внимания и в то же самое время острой ненависти к ней за отказ дать ему то, в чём он так отчаянно нуждался. Когда он стал взрослым, почти каждая женщина активировала нуждаемость его болевого тела, являющуюся видом эмоциональной боли. Это проявлялось как навязчивая потребность «завоёвывать и соблазнять» чуть ли не каждую встречную женщину, чтобы таким образом получать женскую любовь и внимание, которых жаждало его болевое тело. Он сильно преуспел в искусстве обольщения, но едва отношения становились близкими или же его домогательства отвергались, как гнев его болевого тела на мать давал о себе знать и рушил отношения.

мужчины, который был нежеланным ребёнком и не получал от матери ни любви, ни настоящей заботы и внимания, развилось тяжёлое амбивалентное болевое тело, состоящее из

болью брошенного ребёнка. Друг, который должен был встречать их в аэропорту и опоздал на несколько минут, или поздно вернувшаяся домой жена могут вызвать тяжёлый приступ активности болевого тела. Е

Тот, кто в детстве был лишён родительской заботы или кого бросили один или оба родителя, скорее всего, разовьёт болевое тело, которое будет включаться в любой ситуации, хотя бы отдалённо резонирующей с исходно

Жалобы, выискивание чужих недостатков и реактивность усиливают присущее эго ощущение границ и разобщённости, которому оно обязано своим существованием. Они укрепляют эго ещё и тем, что дают ему чувство прев

Оно там есть. Чтобы его уловить, надо лишь проникнуть в них своим вниманием. Сперва вы можете почувствовать там лёгкое покалывание, а после – ощущение энергии или жизни. Если вы будете удерживать своё внимание в руках какое-то время, ощущение жизни внутри них усилится. Некоторым для этого даже не надо закрывать глаза. Они смогут почувствовать свои «внутренние руки», не отрываясь от чтения этой главы. Затем перенесите всё внимание в стопы. Удерживайте его там около минуты, а после почувствуйте сразу и руки, и стопы. Включайте в это ощущение другие части тела: ноги, предплечья, плечи, живот, грудь и так далее, пока не осознаете своё внутреннее тело как всеохватное чувство жизни.

Осознаёте ли вы, что в какой-то момент, может, совсем скоро, вам придётся расстаться с этим кольцом? Сколько вам ещё нужно времени, прежде чем вы будете готовы это сделать? Убудет ли от вас, если вы с ним расстанетесь? Станет ли та, кто вы есть, менее значимой от этой утраты?» Прозвучал последний вопрос, и на пару минут в комнате воцарилась тишина.