Цитаты из книги «Родить здорового малыша без боли и страха»

Ваш ребенок должен преодолеть немыслимо сложный путь, чтобы появиться на свет. Это путешествие требует времени и терпения, поэтому прогресс может идти медленно. Природа и ваше эмоциональное, психологическое и духовное состояние будут влиять на этот процесс.

Во время схваток нужно сделать несколько глубоких вздохов или же дышать до тех пор, пока схватки не достигнут кульминации.

Дети рождаются сами, матери рожают своих детей, акушерки просто протягивают руки, чтобы аккуратно принять малыша.

дыхания в мышцы не поступает жизненно важный кислород, и боль увеличивается. Матка сама по себе – это большая и мощная мышца – одна из наиболее удивительных мышц в женском теле. Женщине во время родов, при каждой сильной схватке, обязательно нужно мягко и спокойно напоминать о том, что ей нужно расслабиться и дышать, это окажет позитивное влияние на ход родов. Ритмичное дыхание во время усиливающихся схваток повысит возможность женского организма расслабиться и действовать дальше.

Латентная фаза длится от нескольких часов до нескольких дней. Она включает в себя схватки, которые, несмотря на то что они также важны, отличаются от тех, в результате которых рождается ребенок. Эти ранние и зачастую довольно болезненные схватки предназначены для того, чтобы подготовить ребенка, матку и родовые каналы к активной фазе родов. Во время латентной фазы проходят необходимые физические изменения: родовые каналы смягчаются, шейка начинает созревать и становится тоньше, тренируясь растягиваться и открываться с наступлением все более сильных и частых схваток. Этот уровень подготовки должен быть доведен до конца для того, чтобы началась следующая фаза. Часто бывает так, что женщина, не зная о существовании двух стадий родов, принимает эти схватки за начало активных родов. Но если о женщине заботится опытный и преданный делу человек, он ее обязательно успокоит, объяснив, что такие схватки – естественный этап подготовки организма к родам. Это, в свою очередь, вновь укрепит ее уверенность в собственном теле и поможет доверять своим внутренним ощущениям.

лунному календарю, и приблизительная длительность беременности составляет десять полных лунных циклов. Срок, таким образом, приходится на 280-307-й дни, и во время этого промежутка времени практически не принято вмешиваться в естественный ход событий.

Когда родиться вашему ребенку, решает природа.

предварительная дата» родов. Она может подойти в любое время между 37-й и 43-й неделями, поэтому реальный день родов нельзя определить с точностью.

Никогда не забывайте, что ваш ребенок готовит себя к появлению на свет так же, как и вы готовитесь к его рождению.

Визуализация, как показывает практика, является весьма эффективным методом во время родов: женщины, инстинктивно чувствующие свое тело, могут реально представить, как ребенок проходит по родовым каналам и начинает появляться на свет.