Цитаты из книги «Счастливая беременность. Поверь в свои силы!»

Работа не должна быть физически трудной и опасной. Использование химикатов, необходимость поднимать тяжести, обязанность сидеть на одном месте по 4 часа без перерыва – плохо совместимы с благоприятным течением беременности.

Безусловно, в идеале, имея возможность, лучше минимизировать время работы или вообще на время отказаться от трудовой деятельности. Но должности бывают разные, занятость и график тоже, возлагаемый на ваши плечи труд может быть вполне по силам беременной и на восьмом месяце. Если вы любите свою ра

Воспаление мочевого пузыря и инфекция мочевыводящих путей периодически огорчает беременных во время вынашивания малютки. О некорректной работе указанных органов вы узнаете по характерному жжению во время мочеиспускания, очень частым позывам (иногда ложным), изменению цвета мочи.

Предотвратить появление геморроя можно, тренируя

Начиная со второго триместра, вы сможете делать специальную вагинальную гимнастику

е желательно гулять с новорожденным в холодное время года при температуре ниже

– кофе, крепкий черный чай, – мед, – изюм, – сметану и свежее цельное молоко, – сдобу и белый хлеб, – мясные бульоны (в том числе и куриный), – яичный желток, – свежие овощи, фрукты и ягоды (кроме банана и запеченного яблока).

IV. Радость предвкушения. Третий триместр Трудности вынашивания