Цитаты из книги «Методика осознанности» Екатерины Эдуардовны Пономарёвой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 2
image

Цитаты из книги «Методика осознанности»

13 
цитат

Принимая непривычное для своей личности решение, Вы заставляете свой мозг «шевелиться» по-новому. Соответственно, Вашему разуму совершенно непонятно, что с этим делать, мало того – ему это неудобно! Ведь на всём протяжении Вашей жизни разумом выстроена целая система Вашего поведения, а теперь предстоит устроить целый «внутренний переворот». К тому же, Вашему разуму неизвестно, чем всё в конечном итоге закончится и его это пугает. Отсюда в Вашей голове появляется внутренний диалог: «Не делай этого, зачем тебе это нужно?», «Это, конечно, здорово, но у тебя ничего не выйдет!», «Это не для тебя, тебе нужно другое!». Разум всячески пытается отговорить Ваше сознание от непривычных для него решений. Разум будет продолжать Вас отговаривать до тех пор, пока не получит соответствующих аргументов. Как только он их получит – в Вашей голове произойдёт инсайт (озарение). Так идёт работа над собой: от уровня к уровню, шаг за шагом.
15 января 2021

Поделиться

посмотреть на данную ситуацию третьим лицом
14 января 2021

Поделиться

Для реимпринтинга же достаточно осознать, принять и отпустить.
14 января 2021

Поделиться