Цитаты из книг автора «Екатерина Оксанен»

у малышей нет разделения между «подумал» и «сделал», и с этой особенностью детской психики (детской, обратите внимание) иногда бывают связаны психологические травмы.

У детей не сформировано критического мышления, зато есть магическое[4]. Но мы с вами взрослые, а значит, нам уже можно не путать свои фантазии и реальность.

Грусть нужна, чтобы отпустить то, что ушло; зависть помогает понять, чего мы хотим; злость необходима для защиты своих границ. Попытки отказаться от этих эмоций лишают шанса воспользоваться их

злость делает нас очень неудобными).

Смотрите, как это работает: если какое-то чувство до конца не прожито, то психика бессознательно будет к нему возвращаться.

свою силу, когда вы их называете, а уж тем более – описываете в подробностях.

– написать о своих переживаниях.

И если человек обладает способностью замаскировать свои чувства, то это может очень помочь ему в его деле. То же касается и преподавателей, и людей, работающих в сервисе, – да, в общем-то, всех, кто так или иначе контактирует с другими.

Бессознательное отреагирование (его ещё называют отреагированием вовне или отыгрыванием) тоже приносит облегчение, но часто деструктивным способом. В этом случае чувство не осознаётся, а просто замещается действием, причём не всегда логичным.

Заморозить не значит уничтожить. Наши негативные чувства (боль, обида, злость) могут полностью исчезнуть только в одном случае – если мы их полностью проживём.