Цитаты из книг автора «Екатерина Мириманова»

Во-первых, это любая выпечка, сдобная и не очень, печенья, пирожные и торты с кремом или без оного, даже обыкновенный белый хлеб. Забудьте об их существовании после 12.

Так и продолжалось мое похудение: «наедания от пуза» сменялись голодовками, и все начиналось заново.

Женщина ест все больше и становится все толще.

уксус – 1 ст. ложка Совет: вместо курицы

Салат из курицы с ананасом ананас – 160 г

лимонная кислота – 2 %-й раствор – 5 мл Совет: если вы добавите несколько столовых ложек уксуса, винегрет приобретет более пикантный вкус. Не забывайте,

Винегрет классический масло растительное – 5 г

Каждые сброшенные 100 г – шаг к себе! К себе той, какой я была! Живой, веселой, настоящей! Теперь я знаю, что могу все! Стоит только захотеть! Я возвращаю уверенность в себе! Сейчас, по истечении 3 месяцев следования системе, я попрощалась уже с 18 кг.

Тогда я поняла, что реальность зачастую превосходит все наши самые смелые ожидания.

существо, которое говорит нам, что у нас ничего не получится, которое подначивает нас наедаться на ночь, с криками: «Ну ты же все равно толстая, что тебе терять!» И вообще оно нам всячески пытается навредить в жизни