Цитаты из книг автора «Екатерина Минаева»

Тамас вроде бы энергия разрушения, но ее не стоит оценивать негативно. Это такая же логичная часть процессов, как Саттва и Раджас.

Учись мудрости, чтобы понять: созидание и разрушение – два равноправных процесса, а созидатель и разрушитель – два равноправных существа.

Раджас – сила, движущая нас к нашим желаниям. Если в тебе работает Раджас, ты мотивирован достигать желаемого. Но если Раджаса слишком много, то ты попадешь в ловушку гипермотивации. При хроническом преобладании Раджаса человек становится страстным, вечно жаждущим и даже жадным. Он постоянно не удовлетворен достигнутым и хочет большего. Чтобы изменить что-то в своей жизни, нужно много энергий Саттвы. Однако человек, застрявший в Раджасе, не имеет к ним доступа. Кроме того, за Раджасом логически следует Тамас, сила разрушения. Именно поэтому вечно жаждущие удовольствий рано стареют. Если ты чувствуешь, что тебя засосали страсти, сделай над собой сверхусилие, чтобы остановиться и побыть несколько дней в покое. Это наполнит тебя энергиями Саттвы.

Мысли, направленные на развитие и на поиск нового и интересного, поднимут Саттву так, как не поднимет никакая, даже самая полезная, еда.

Саттва усиливается новыми начинаниями. Если ты склонен менять свою жизнь, начинать все сначала, ты никогда не постареешь. По крайней мере, в психологическом смысле слова. Кроме того, очень способствует усилению Саттвы и правильное питание, то есть употребление продуктов, наполненных саттвическими энергиями. Это и растения, и их плоды, особенно в стадии первой зрелости, и молоко, и его продукты, и крупы, и хлеб. Я не предлагаю тебе отказываться от остальных продуктов, но преобладание в рационе этих точно пойдет тебе на пользу, уж это я знаю по себе.

Качества Саттвы хорошо видны на примере ребенка. Ребенок рождается и растет – в нем работает Саттва.

самое лучшее, что ты можешь для себя сделать, – это научиться жить с преобладанием энергий Саттвы.

Ведь в один и тот же момент одно и то же событие не может происходить и не происходить одновременно. Не может одновременно говорить и молчать человек, падать и не падать снег, расти и не расти дерево в палисаднике. А вот через некоторое время любое событие может перестать или начать происходить. Единицы заменяются нулями, нули единицами. Это называется трансформация, и именно в ней – смысл времени.

Если хочешь видеть будущее счастливым – перестань вкладывать энергию в прошлое. Пусть оно останется там, где ему и положено оставаться.

А если оно в прошлом, то оно… нигде.